要求与要点：挺胸、立腰、收腹、落臀。两腿挺膝伸直，上踢速度快，落地 动作轻。⑵考试办法 考生作好预备势，动作开始，两腿交替踢腿，原地或行进间均可，形式不限。时间共10秒，每人一次机会。⑶评分标准。10秒钟时间内。
要求与要点：向上抡臂时要贴近耳，向下抡臂时要贴近腿。右仆步抡拍时，眼随右手，左仆步抡拍时，眼随左手。两脚开立，比肩略宽，双手侧平举，成左弓步，同时右向前下方伸出，左张心朝里，插于右肘关节处，
拳、掌、勾三种拳型 和弓步、马步、虚步、仆步、歇步五种步型，其中弓步不得少4次，马步和虚步不得少于2 次，五种拳法（其中冲拳不得少于5次）、五种掌法和两种肘法（其中必须有一种进攻性肘法）。屈伸。
高考体育武术套路考核项目；规定拳种包括：长拳、太极拳、南拳、形意拳、八卦掌、八极拳、通臂拳、劈挂拳、翻子拳、地躺拳、象形拳、查拳、花拳、炮拳、洪拳、少林拳、戳脚。建议最好练长拳，高校的武术基本上与竞技武术接轨。
普通高校体育专业武术套路专项考试测试内容和评分标准(一)考试内容专项素质：满分12分(1)左右正踢腿(满分6分)(2)左右仆步抡拍(满分6分)专项技能：满分12分(1)腾空飞脚(满分6分)(2)旋风脚(满分6分)专项技术。
武术基本功的动作要点站桩、基本步、身法、手法、脚法、招法、器械等。站桩：以自然站立姿势为基础，要求身体两脚分开与肩同宽，提肛收腹，身体放松，双手与身体自然垂放，双目平视前方，全身保持静止。基本步：以正步和侧步。
如果是传统体育的专业武术特长生比如上海体院，北京体院之类的，那要参加拳术，器械以及身体素质的好几个大类的考试，更要具备国家一级或者二级或者全国比赛全列多少名的名次的基础。如果是普通的体育系你就要进行体育方面。
2. 武术竞赛项目 一、长拳。二．太极拳。三．南拳。四．剑术。五．刀 术。六．枪术。七．棍术。八．其他拳术。九．其他器械。十．对练项目（徒手对练、器械对练、徒手与器械对练）。十一．集体项目（集体拳术、集体单器械。
一是劈叉：屁股离地不得超过三十公分，否则没分，紧贴地得满分，按离地的高度来算的 二是仆步轮拍：二十秒钟打二十个，一秒钟一个，不得过杆，满分十八 三就是套路：三个腾空动作，旋风腿，外摆莲，飞腿；其余就是。
武术基本动作的内容和教学要点 步型和步法是武术各类技术的技术基础。可以说武术“踢、打、摔、拿”各类技术都是在的步型和步法的基础上完成的。下文为大家分享武术基本动作的内容和教学要点。欢迎参考哦~(一)武术基本动作的。
