像拳击、散打的效果很好，是因为他们有科学的训练，反应、力量都不是一般人能比，拳击和散打也是有技巧的，和传武的技巧都是一个道理。没必要过分神话传武，当成一种格斗类型就可以，训练方法才是最神秘的。
中国传统武术到底有实战能力。根据常理推论，传统武术肯定具有实战性。因为依据自然淘汰规律，如果武术不具备实战能力，是不可能流传到今天的。中国传统武术的实战技击性肯定是毋庸置疑的。如果没有实战技击性，那么也就不能称之。
实战怎么样？要看练啥，然后再看用啥。中国传统武术，没事练木人，用小臂打挡，用手抓拿扣，拳头打击并不是主要的。可见，传统武术那点技术都在小臂的运用上，抡人抵挡，就靠小臂，那么在以拳头运用为主的人看来就会。
简单说吧，武术因为草根出身的原因，实战性不强。传统武术本质是介于民间杂耍和舞蹈的混合物，也是汉族农民阶层的特有产物。冷兵器时代最强地表战力是胡服骑射，快马弯刀，这也是武举人的考试项目。武术只是底层农民阶层的自娱自乐。
武术在实战中是有一定的用处的,武术是一个庞大的系统,有套路的演练形,也有散打的实用形式,如果是套路的练习对速度、力量、协调非常有帮助,但个人练习还不能贴近实战,包括一些推手或是讲手,实用武术对方没有固定的动作顺序,而是互以对方。
(⊙o⊙)…当然能实战了。没事练练长剑长枪大刀，与人武斗还是很有用的。当然与人械斗是玩命的事情，要有被砍死的心理准备。中国传统武术虽然能实战，但是大部分实战能力不强，因为很多兵器，搏击套路都公开了，而且缺少口诀。
在真正的实战场合、没有规则限制和器械限制的场合，中国武术是最厉害的，不要看那些拳击比赛、泰拳比赛、UFC比赛打的如何，那些空手拳法说穿了也就是在台上比赛有用，必须对手是一个空手的人，但实战中可没有这回事，歹徒。
中国功夫其实有3部分组成，1外练（筋骨皮）2内修（气-通过呼吸，练精气神）3技法（攻防措施）这里说的"气"指配合呼吸的练习."气"是力的前奏,气够力才能足.通过"气"的力度,又可以控制体能消耗,说有的人后劲足就是这个。
没有任何实战能力，就是类似健美操的杂耍表演，无法进行任何实战作用。从很多传统武术和散打的对战中就已经能看出来了，号称练了20年咏春的高手，一回合被业余散打选手一脚踢断肋骨。
整体而言，人数多的武功学派往往比学的人少的更加精进，因为每个人都可以融入自己不同的理解，就将拳打出了不一样的效果。洪拳的人数多，然后相互切磋，相互磨练，就能够将它的实战效果提升到一定的高度，而其他少数的拳，大。
