三十二式太极剑口诀有并步点剑、独立反刺、仆步横扫、向右平带、向左平带、独立抡劈、退步回抽、独立上刺、虚步下截、左弓步刺。还有转身斜带、缩身斜带、提膝捧剑、跳步平刺、左虚步撩、右弓步撩、转身回抽、并步。
3收势 3式太极
一、起势(三环套月)左脚开立 两臂前平举 转腰摆臂收脚 转身上步弓步前指 上步穿剑,坐盘展臂 上步弓步接剑。二、第一组 并步点剑(蜻蜓点水)独立反刺(大魁星式)仆步横扫(燕。
10、左弓步刺:撤步提剑,右转平摆,丁步抱剑,弓步平刺。1转身斜带:后坐扣脚,右转收剑,左坐送剑,转体开步,弓步斜带。1缩身斜带:提膝收剑,撤步送剑,丁步回带。1提膝捧剑:撤步右坐,虚步分剑。
32式太极剑的招式动作 手眼身法步:1.手型、剑指 1)剑指的正确姿势 ①中食指伸直并拢,向手背方向翘曲。②拇指压在无名指和小指的指甲上,撑圆。2)剑指的作用 ①领劲例,平带、拦剑、云剑等。②催劲例,独立上刺、
1左弓步拦(迎风掸尘)三十二式太极剑剑谱 教你练会三十二式太极剑 20、右弓步拦(迎风掸尘)2左弓步拦(迎风掸尘)2进步反刺(顺水推舟)2反身回劈(流星赶月)2虚步点剑(天马行空)第四组 2独立平托(挑帘。
32式太极剑图解和要点提示起势 1•身体正直,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然垂于身体两侧,左手持剑,剑尖向上,剑身竖直。目视前方(图190)。 要点:上体要自然,不要故意挺胸、收腹。剑身在左臂后不要触及身体。两肩自然松沉。
收脚下截剑。10、翻身崩剑:扣脚翻身崩剑。1弓步下刺:翻身提腿,落脚弓步下刺(东偏南30度)。1独立上刺:上步分手,再上步提腿上刺(走的是折线,由东南转东北约30度)。以上内容参考百度百科-武当太极剑 。
32式太极剑谱及武术动作要领 1左虚步撩(小魁星式):①收脚绕剑;要点:右手先提剑,划弧经面前与左手相合。②垫步绕剑;③虚步左撩。要点:虚步方向正西。1右弓步撩(海底捞月):①收脚转体绕剑;②垫步绕剑;③。
1转身斜带(风卷荷叶)1缩身斜带(狮子摇头)1提膝捧剑(虎抱头)1挑步平刺(野马挑涧)1左虚步撩(小魁星式)1右弓步撩(海底捞月)1转身回抽(射鹰式)1并步刺剑(。