好功夫长沙总部就在河西。教授截拳道、咏春拳和双节棍。好功夫雪狼特技队也在总部。好功夫咨询报名：0731— 博客地址; 地址：长沙市潇湘中路岳麓大学国家科技园文化馆1楼好功夫长沙总部 。
最开始练建议用木棍，一是为了练腕力，二是如果一开始就拿很轻的棍的话，最后换上木棍或者铁棍就没办法了，三是练沉一点的棍以后换上表演棍的话速度才会快。双截棍要求速度快一点。四，木棍呈锥形重心靠后，更容易发出。
1997年正式在木兰山武校学习中国传统武术，散打。2000年之后开始习练日本剑道、合气道、跆拳道、空翻特技腿法双节棍等功夫。现专攻花式双节棍。从事双节棍培训三年，培训学员5000余人，其学员包括全国各地，以及美国、加拿大、德国。
高级私人助理 运动解剖学、中医养生学、民族体育概论、体育教学与训练、武术散打、武术套路、李小龙截拳道、双节棍、综合格斗、军警擒敌术、武术教练员培训等 自考/成考有疑问、不知道如何总结自考/成考考点内容、不清楚自考/。
第二：买根差不多的棍子先练着 就是建乐或者伟邦等等 不要害怕双节棍 你小心点是打不到自己的 我就是刚开始学的时候没事 练成之后才经常挨打的 要从换手开始学 因为当你换手熟练之后肯定是玩了很长时间了。
传统武术主要是在南方有相应的教学。但是能不能找到很难说。大学体育馆，市体育馆，少年宫，部分健身房会有相应培训班，成人班的话县级市基本没有。无基础情况下培训班并无高下之分。一般会馆都是采用多项教学的方法也就。
还有实战,和其他武术格斗术一样,双节棍也是一种实战武术,所以平时更要进行实战训练,实战训练,分为功力的训练和对打训练。这是要通过不断的磨练才能做到的,方法很简单,关键是多练。这一阶段中的另一个重点就是双棍,有了扎实的双棍。
武当山，道教圣地，武当武术是一个历史悠久，博大精深的汉族武术流派。元末明初武当道士张三丰集其大成，被尊为武当武术的开山祖师。至今保留了大量的传统武术。少林寺是汉传佛教的禅宗祖庭，号称“天下第一名刹”。少林寺因。
300G以下的棍根本表现不出双节棍应有的物理性质！这样的棍再怎么练都是白练！把钢猛雷厉的双节棍从武术练成了舞术。我的见易是用450-500G的棍子练基本功，表演或研究新棍技时用350G的棍子。不要老用重棍，有。
要么就去湖南长沙那里是中国双节棍协会所在地，其实力就更不用说了 ，不过学费很贵。还有武汉凌云棍道也不错，培训2个月就可以学到很好看的双节棍套路。其七个教练都曾是香港国际双节棍的冠亚军获得者，而其主教练更是湖。
