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武术散打比赛规则 每场比赛采用三局两胜制,每局净打3分钟,局间休息1分钟。 散打比赛 必须带的护具有;护齿 拳套 护甲 绑带 护裆 护裆必须穿在短裤内。 缺少一样护具算违反规定对方胜。 一、禁击部位: 后脑、颈部、裆部 不许咬。
1前俯腰 散打基本功练习时，并步站立，两手十指穿插，直臂上举，手心向上;上体前俯，挺胸，塌腰，两手努力触地。再两手松开，用两手绕过双腿，抱住两脚跟部，尽量使本人的`上体、脸部贴紧双腿。学练要点：两腿挺膝蜷缩。
武术散打教学步骤包括：速度、力量、耐力、灵敏、柔韧。基本的技术训练：攻、防训练：是指使运动员在掌握了最基本技术的基础之上，在掌握攻、防的基本技能之后，在训练时让每个队员都进行轮换的攻或防的练习，让学员运用所学。
河北光大武术学校由河北省武协副主席，李国才任校长。3：中国东方神龙精武武术院河北东方金狮保镖公司，是河北独此一家集特警、刑警、少林功夫、保安保镖、散打、拳王争霸赛、女子霸王花防暴格斗擒拿为一体的封闭式、军事化管理。
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上饶市第八小学边上，再往里走一点，有个什么 聚武馆 。 还有金龙岗对过的福利巷里有个 。 至于其它的学武术的地方我不是很清楚，但若要问 跆拳道， 那就太容易了，总工会里3楼 我朋友开的 金正 跆拳道 很有名气 。
