踢腿 [tī tuǐ]基本释义 1.抬起腿用力伸出去。2.指一种武术动作。单腿绷直向前方踢起，脚尖紧对眉心。
跆拳道踢腿动作1 1.前踢 ：右脚向后蹬地，身体重心前移至左脚；右脚蹬地顺势屈膝提起，左脚以前脚掌为轴外旋约90度，同时右腿迅速以膝关节为轴伸膝、送髋、顶髋，把小腿快速向前踢出，力达脚尖或前脚掌。踢击目标后右腿。
二、跆拳道弹踢腿法练习指导：柔韧与协调很关键弹踢腿法_跆拳道前踢腿法。人体肌肉结构的生长跟后天运动训练模式有很强关联，长跑运动员跟短跑运动员的肌肉特征是最直观明显不同的`。从踢腿的速度角度说，传统训练理论认为。
正踢腿是武术或搏击训练时的一个基本动作，两臂平伸，手掌直立，同时左右腿轮流上踢，上踢幅度越高越好，真正的高手往往能踢至头顶附近，上踢时可前行可不前行。踢腿注意事项 起腿要轻 腿将要踢起时，要迅速地将身体。
动作概述：（以左侧踢腿为例）身体直立，两手向左右平肩伸出挑掌，右腿出小半步伸直支撑，脚尖外摆；左腿挺直沿体侧向脑后勾脚上踢，左掌收回护在右肋上，右掌上行护头顶，称为“左侧踢腿”。左侧踢腿落步脚尖外摆，
踢腿是腿功柔韧性训练最为重要的一步，它可以巩固压腿、劈腿、吊腿的效果，也为实战腿法训练打下了坚实的基础。在武术训练中踢腿、蹬腿都当做热身基本功训练。也是练习劈叉的方法。柔韧训练的步骤。踢腿是腿功柔韧性训练最为。
腿法是 武术 实用技法之一，即脚踢之法。是一种发挥强有力下肢的功用之术。以下是我为大家整理的武术基本腿法，希望你们喜欢。武术基本腿法一： 正踢腿 预备姿势：并步站立，两臂侧平举(图1-1)。动作说明：左脚上步。
--绷直脚背，勾起脚趾，直线以前脚掌踢击;--前踢时，双拳抬起放在胸口，身体中正，支撑腿伸直;--前踢腿法完成后迅速收小腿，保持膝关节高度后再迅速收腿;--前踢的标准高度是头部。扣分事项：--踢腿像抬腿时;--踢腿时。
侧踢是基础攻击的一种，也是各种搏击招式的基础，许多相关的技击技巧都是由此演变出来了，例如我们说怎么打好勾拳，那你要先练好直拳，因为勾拳是在直拳基础上打出来了，不是胳膊拐个弯就叫勾拳的，是直拳打了一半再摆动。
这些都是基本的踢法，当然其他的各种衍生的还有很多。另外像跆拳道里还有下劈，这类踢法对韧带要求较高，倒不算是初学者的基本功。至于如果你说的是中国传统武术，现在基本都已经演变成了表演性质的项目，不过一般也都是踢腿。
