每一势的动作,都要规范、准确、到位,到位后要稍有一顿,但动作要劲断意不断,使套路的演练节奏清楚,用意分明,一定要避免那种招不到位 和招势不清,从头到尾一气打完的含糊不清的练法。5.要坚持不辍。学习武术,必须要保证训练不间断。
空手道有三大禁忌分别是:一 、用脚； 二、 用肘； 三、 出击触及对方身体。 空手道是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的，起源于日本武道和琉球的唐手。唐手是中国武术传入琉球，结合当地武术琉球手发展而成的，而日本。
动作要正确，通过武术训练，我们不但要使身体健康，而且要使体形健美。注意安全，防止受伤。每次练习，都要按照科学的安排循序渐进。适当掌握运动量。练习要循序渐进，不要急于求成。要持之以恒。注意运动后的。
一、戳脚的规则不允许中国武术当中的戳脚，是严禁在比赛当中进行使用的，他有着自己的使用的规则。一旦人们在比赛当中不小心的运用，可能会导致自己在比赛当中失败，直接被裁判罚下比赛场。所以人们在进行武术比赛的时候，一般。
1) 静心用意，呼吸自然，即练拳要求思想安静集中，专心引导动作，呼吸平稳，深匀自然，不可勉强憋气；2) 中正安舒，柔和缓慢，即身体保持舒松自然，不偏不倚，动作如行云流水，轻柔匀缓；3) 动作弧形，圆活完整。
太极拳非常适宜年轻人练习,其实现代人对太极有很多误解,因为只看到晨练的老年人在习练,很少见到年轻人打,也不像其他武术拳种一样很多青年人在学练。其实,太极也是要从小学起的,它的技击功效才会得以体现。 太极拳运动之所谓“轻”、
二、现代社会学武的人慢慢减少，会咏春的自然也就不多。现在独生子女比较多，大部分的人都喜欢给子女报钢琴、舞蹈、画画的班级，很少有父母舍得让孩子受学武的苦，特别是咏春这种一开始练的时候瘀伤明显的武术种类，更加不受。
竞技武术套路规则，是为了适应高水平的竞技运动员制定的规则，非常具体细化，以 《2012武术套路规则和裁判法》为准则。相对竞技武术，《传统武术套路竞赛规则》更加适合群众武术的需求，规则采取大约概念的打分法，不提倡竞技武术。
刀术套路缠头刀和裹脑刀均不少于3次。四、剑术套路 弓步、仆步、虚步三种主要步型。弓步不少4次，仆步和虚步不少2次 不得少于八组不同组别的主要剑法。剑术套路必须有三种不同组别的平衡，其中必须有两种。
首先，武术是用来强身健体的，不用用来伤人；武术套路可以说是中国武术的精华。不但能养人，也能做技击，但是如今，很多流派都把武术练成了花架子。 纵观世界各个民族和国家，还没有哪一种传统搏击技巧，具有如此丰富的技。
