没规矩的拳打普通人可能没问题，可功夫难练至上乘，更不能养生健身了。无论内家、外家，那些把拳练成奇形怪状的人，都是不能守规矩的“把式匠”最好别开门授徒，否则误人子弟。所以说，学武练功的规矩必。
习武千条戒，最戒嫉妒心 嫖睹看似个人事，玷污武林人品低 拳硬舌头软，舌软也伤人 钱重于艺，奸商习气 记住。未曾习武先习德。武德是武术的最高境界。也是武术的灵魂所在。只有练就一定境界的人才可体会的更深。
0，最重要的：习武先习德。不可恃武傲物，武术非打架工具。不论故意还是冲动，勿欺负弱小，或利用功夫违法乱纪。否则与流氓土匪无异；更别骄傲自大，认为自己练好了，否则实战时你会。1，心浮气躁，急于求成：发力。
否则会导致肾小管的酸化功能障碍，影响肾脏的排毒功能。八忌心浮气燥，练武之人心要平稳。九忌好勇斗狠，习武之人志在修心养性。十忌一暴十寒，武术之道，在于注意以上九忌之后再加上勤奋方能成事。
空手道的禁忌：道场内接收到教练之指示时，应立即行动及反应。(不可耽误时间)没有教练在场时，不得私作搏击练习。未得教练允许，不得擅自离开排列。离开时不得在教练与排列中间穿过，应在排列之后方离去。应尊称教练。
空手道的禁忌有哪些，空手道是大家经常能听到的一种武术，现在越来越多的人都开始学习空手道。练习空手道是一件严肃的事情，为了帮助新手学习，我就来总结下空手道的禁忌有哪些。空手道的禁忌有哪些1 形象 在练习空手道时。
练太极拳的禁忌 导语：太极拳是汉民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、中医等的完美结合，它以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，是高层次的人体。
至于凭借功夫而好勇斗狠，乃至为非作歹，从来为武术界所切戒，习武者，必须牢记于心。练武之人，应以武德为重，所谓持之以庄，临之以敬，接之以和，秉之以公，练之以勤，行之以义，存之以仁，归之以忠，而切忌。
练习太极拳的禁忌 忌与其他拳法一起练习 很多练习太极拳的人，不够专一，觉得多练习一套拳法会更有益处，因此，每天在练习太极拳的同时，还会掺杂着其他拳法一起练习。这样子可不好，因为这样子很容易造成身体内的气血。
一、站桩九禁忌分别指的是：坚持时间 站桩最基础的时间要求，必须保证四十分钟，如果低于四十分钟是没有效果的。另外根据不同需求，时间也各有不同，养生为目的，站到一个小时就可以。如果以武术练功为目的，则需要站到。
