散打归纳为三个特点。散打运动具有对抗性、体育性、民族性的特点。对抗性——比赛对方没有固定的动作顺序,而是互以对方技击动作随即转移,斗智、较技,互相捕捉对方的弱点以所长制所短，打击对方、保护自己为目的。体育。
对抗性的技击内容是散打的基本特征,比赛双方无明显固定的动作顺序,而是互以对方技击动作随机应变,互相利用对方的弱点斗智、斗勇进行对抗。它不仅要求散打选手要熟练掌握攻防战术,还要求选手有敏捷灵活的应变能力,因而有别于其他。
散打规则严格规定了不准向对方后脑、颈部、裆部进行攻击，也不允许使用反关节动作及肘、膝的技法，但可以运用武术各种流派的技法。对抗性 散打运动的内在特点，决定了它以相互对抗的形式来表现，所以散打的基本形式就是对抗性，
散打的特点二：对抗性 对抗性的技击内容是散打的基本特征，比赛双方无明显固定的动作顺序，而是互以对方技击动作随机应变，互相利用对方的弱点斗智、斗勇进行对抗。它不仅要求散打选手要熟练掌握攻防战术，还要求选手有敏捷灵活的。
充分表现出"手是两扇门,全凭脚打人""三分手,七分腿"的武术技击术特点。腿法有弹腿、踹腿、前扫腿、后扫腿、摆腿、勾挂腿等诸多花样,运用巧妙,成功率高。散打的又一特点就是"摔术"的应用,有抱腿摔、挟颈摔、过肩摔、抱腰。
直拳：速度快适合虚晃假动作 力度小 动作幅度小 命中率高 摆拳：动作幅度大 力量足适合在反击时对手有漏防时反击 勾拳：进距离进攻 当对手防守头部或上身胸部以上时 可利用勾拳可进行攻打腹部及肋部 。
散打特点具有民族性、体育性、对抗性；技击主要拳、腿、摔；练习力量、速度是重点。散打技击主要拳、腿、摔三种技法。 散打运动在比赛形式和技术运用上，通过继承与发展传统武术，体现了中国武术的民族性特点。散打作为竞技体育。
“长”是指动作长度，即动作的运行距离。核心技术：远踢，近打，靠身摔。核心技术特点：腿法在远距离攻击范围广／实用，近距离腿法配合拳法攻击性强，距离短速度快／实用，摔法讲究在贴身情况下，和对方拳或腿被擒情况下，
现代的散打是两人按照国家体育总局武术运动管理中心制定的规则，运用武术中的踢、打、摔和防守等方法，进行徒手对抗的现代体育竞技项目，它是中国武术的重要组成部分。散打运动具有对抗性、体育性、民族性的特点。
对抗性的抗击内容是散打的基本特征。要求散打选手要熟练的掌握攻防战术，还要求选手有敏捷灵活的应变能力。散打运动是具有民族特点的，散打是把拳法，腿法，摔法结合在一起的，有中国民族特点的体育项目，具有非常鲜明的民族性。
