洪金宝，1949年1月7日出生于香港，演员、武术指导、导演、监制、编剧以及龙虎武师。1961年出演首部电影《爱的教育》。1966年，进入邵氏兄弟影业并参与胡金铨执导的武侠片《大醉侠》的武术设计。20世纪70年代，形成以洪金宝为核心。
十二岁时，洪金宝开始涉足电影，处女作是《爱的教育》，十八岁开始当龙虎武师，参演的名作有《龙争虎斗》《鬼马双星》，1971年开始当武术指导，第一部是《夺命双剑》，他曾获台湾第一届金龙奖最佳武术指导奖。1977年洪金宝。
我认为洪金宝的武术水平是很不错的。因为看以前的电影，发现他的身手很不错，算是一个灵活的小胖子，年轻的时候胖乎乎的竟然有种小可爱的感觉，早年的武打电影都是实打实的拳脚功夫。而且成龙也很尊敬洪金宝，洪金宝还创立了洪。
洪金宝当时就是靠武术指导打出了自己的名气大，在那之后他才开始真正的演功夫片。其实比起他武打演员的身份他在武术指导方面的造诣更高，这么多年来不知道为多少功夫片做过动作设计、武术指导。多亏了他我们才能在荧幕上看到。
洪金宝巅峰时期是全香港武师的总头，领着武师们和黑帮干架。基本上一挑三没问题。他牛最主要的不是他的影视地位，而是他是香港武行的龙头老大，香港武行是可以和和胜和坐下来谈判的势力。看到过一个视频，张卫健说自己当年扛。
洪金宝是位多才多艺的动作巨星，而且独具慧眼，在演员、动作指导、导演、监制等方面都取得了卓越成就。他努力、勤奋、敬业、大度，将传统的道德观和崭新的武术理念融会贯通到影片之中，强调人与人之间的朴实情感。他对香港。
洪金宝大哥通过学生时代每天专业的训练,后来又经过几十年演员、导演、武术指导、监制、编剧、龙虎武师。他的肌肉与神经已经形成高度的配合,所以他这身肉具有常人胖子所不具备的因素。这也就为什么成龙、洪金宝他们在电影中会各种复杂动作。
虽然同为武术出身，其实洪金宝（洪家班）和成龙（成家班）的电影风格是完全不同的，以至于他们的电影都成就了不同的人。我们在看成龙电影会发现，其实成龙的成家班仿佛就是替代为主，几乎不知道他成家班的而其它人名字；
洪金宝比较厉害，无论是名气，还是影响力，都是洪金宝更有深度。洪金宝，1949年1月7日出生于香港，演员、武术指导、导演、监制、编剧以及龙虎武师。1961年出演首部电影《爱的教育》。1966年，进入邵氏兄弟影业并参与胡金铨。
是洪拳，洪金宝演的洪振南是洪拳宗师。洪拳属于汉族传统拳术中的南拳之一。关于其起源有两种说法，一种说法洪拳是清代南方民间秘密结社三合会(洪门)假托少林所传习的一种拳术；另一种说法由元、明间陕西地方拳术红拳加上其他拳术。
