一、热身活动 绕篮球场慢跑两圈 二、准备活动 头部运动 1—2拍：双手叉腰头部向前向后一次屈 3—4全文
武术课教案（一）基本手型 教学内容：1武术基本手型 2游戏:通过封锁线 学习目标：初步掌握站立时的正确身体姿势，养成良好的身体习惯。初步学会武术三种基本手型，发展身体的协调性、灵敏性和柔韧性，激发对中华传统武。
活动过程:一、热身运动教师带领幼儿随着武术音乐做热身运动,重点练习腿部和手臂及全身各个关节的动作。头部运动 扩胸运动 转腰 左右弓步压腿 踝关节运动 二、武术教学师：“小朋友们，你们喜欢武术吗，今天。
幼儿园大班《武术操》教案1 活动目标：初步了解中国武术的魅力，培养幼儿的爱国情怀。提升幼儿精、气、神。通过学习武术操培养幼儿的勇敢、自信。让幼儿在快乐中学习，强身健体。帮助幼儿了解身体结构，对以。
小弟就自作主张默认你是教青少年儿童新生学习国标武术长拳开始吧。假如我来上开头的这几节课：（热身活动略）队列（立正、跨立、并步）。手型 拳 拳的握法；抱拳；冲拳；及常见的拳的用法，适当练习一下，增强印象。掌 。
二、基本动作热身阶段 目的：锻炼学生身体的协调性，增强学生的耐力，力量，速度，注意力。具体做法：一套16个动作。学生的要求：学生精神面貌好，体现小武者的的精神。学生参与的热情高，听从教师指挥做动作。在。
武术运动热身基本功：第一部分：1头部运动 2肩部运动 3小臂运动 4扩胸运动 5腰部运动 6活膝运动 7活动手腕脚腕运动。第二部分 1青象吸针 2倒八字 3正八字 4八字马 5双压掌 6跪马撩捶 7转马直冲捶 8左右上勾拳 。
学生在教师的带领下完成热身操,热身操里融合了拳、掌、勾基本手型和弓、马、仆、虚、歇基本步型,为学习武术操做好准备。 目的:充分调动学生上课的情绪,营造积极向上的上课氛围,激发学生“想学”的愿望。 课的基本部分 习武先习。
武术热身的10个动作如下：胳膊围绕：双臂平举，往后面划圈，绕会前边返回平举的地区，反方向再划一次，进行一次姿势。直臂扩胸运动：双臂挺直，往前拍掌，向后展扩胸运动。斜杠扩胸运动：双臂呈一条斜杠做扩胸。
搞任何工作都应有高度的计划性,教学工作也不例外.只有按照计划进行,才能克服教学工作中的盲目性,才能提高工作效率,不断改进教学工作.教学工作中的课时计划;即教案,是教师进行教学活动的依据,它关系到一节课的具体安排和教学质量.因此,如何。
