我给楼主列几个练习者居多的武术：跆拳道：由于跆拳道在中国的迅猛推广，现在大街上的武馆几乎都是跆拳道道馆，夸张到街上遇到的小学生有70%的几率是跆拳道馆学员。毫无疑问现在社会练跆拳道的人最多！跆拳道分为竞技跆拳道和实。
建议学习中国的散打。因为跆拳道、空手道，泰拳等都是从中国流传过去的，而且学习的都是为了打比赛。不如中国武术全面。如果要防身的话，还是练散打吧，跆拳道只是欣赏性很强而已,还不如练中国武术呢！毕竟中国武术欣赏性高实战。
太极拳是现在比较适合练习的武术，现在的太极拳个杀伤力已经被大大的削弱但是可以修身养性增强我们的体质所以很多老年人他退休之后都特别打太极拳，对预防老年痴呆和骨质酥松有很好的效果。
这个主要看楼主自己了，武术的种类太多了有好几十种。就如楼上所说柔道 空手道等。当然比较常见的如 跆拳道 美式搏击 太极 花式搏击等。像泰拳 自由搏击 军体拳 空手道等比较少见。后几种杀伤力较强不推荐楼主去学。如果。
实用类的真正普及的只有散打和空手道大城市绝对都有地方学，极真空手道在中国发展很好，而且是国际性组织，表演健身类就多了，中国传统的太极之类的，跆拳道。最后一类是竞技类，比如竞技柔道，实用柔道现在没了…还有军用擒拿…。
我是学散打的。 学习武术这东西得要看看你是偏向哪个方面才能确定你要学什么。 1,如果捏你是一个喜欢实用型的话我建议可以学学散打,散打自学其实也是挺容易的,虽然说你不能学到每个发力点都用得对地方或是拳法,鞭腿动作到位达到标。
最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，能溜则溜，还有，防患于未然才是最重要的 学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。学到真正的武术。
到你那里大概也就是一二百里。 不过我感觉学武术要有诚心，否则，很难学好，还有就是不可以太依赖他们，他们能帮你进行，却没法帮你走向成功，多看看现代擂台赛，用现代眼光看待传统武术，还有就是它内容中有很多禁用动作。
散打，是武术的一种表现形式，经过二十多年的发展证明，现阶段散手运动中拳的打法，无论与国际任何一种搏击运动相比都既有观赏性，又有实用性;泰拳，即泰国拳术，杀伤力大。泰拳是一门传奇的格斗技艺，是一项以力量。
可以学习散打,跆拳道,柔道都不错,这些武术重点就在练,你如果认真练,防身的话半年就可以了,但一定要有吃苦精神,毕竟武术要拉韧带要打实战要体能训练,只有勤练才能得到真功夫
