虚步的标准姿势为：两手握拳于腰侧或平伸。挺胸，塌腰，脚跟外蹬，膝不过脚尖。虚步要求前腿虚，后腿实，虚实分明。要把身体的主要力量放在支撑腿上，虚步占三分。概述：虚步，是武术中五大基本步型（弓步、马步、虚步、仆。
【答案】：B 虚步的动作要领为后腿半蹲膝外展，前脚脚尖点地面，前膝微屈稍内旋，挺胸塌腰眼平视，后脚掌底紧紧贴地，身体重心在后脚。
武术五大基本步型一：马步的姿势 两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度，然后下蹲，脚尖平行向前，勿外撇。两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行。同时胯向前内收，臀部勿突出。这样能使裆成圆弧形，俗称圆裆。
重心落于后腿 虚步的站法是：两脚平行，前后开立，宽约脚长的三倍，后脚屈膝半蹲，大腿接近水平全脚掌着地，重心落于后腿，前腿微屈，脚面绷平，脚尖稍内扣虚点地面。虚步要求前腿虚，后腿实，虚实分明。
虚步分高低两种，不过不管那种两脚的脚后跟要在一条线上！前腿脚尖向前且脚尖点地脚后跟离地！两脚左右分开约40到90度之间！上身保持正直！支撑腿下蹲至大腿水平则为低虚步
弓，马，仆，虚，歇步是武术套路中最常见的五种步型。当然了还有；丁步，横档步，跪步，等等多种。它是两腿按每种不同步型的规格所形成的静止的一种形态。静态为步型，动态为步法。[金鸡独立]是武术套路中的一个动作。
【答案】：B 虚步是武术中五大基本步型(弓步、马步、虚步、仆步、歇步)之一。动作要领为两脚平行，前后开立，宽约为脚长的三倍，后脚屈膝半蹲，大腿接近水平，全脚掌着地，重心落于后脚，前腿微屈，脚面绷平，脚尖稍内扣。
1，弓步（蹬山式）右腿向前迈出一大步，脚尖内扣，与前方成三十至四十度角，膝盖与脚尖垂直，左脚不动，脚尖里扣，与前方成四十五至五十度，两脚全脚掌着地。右腿弓为右弓步，左腿弓为左弓步。2，马步（骑马式）两脚平行。
要点：挺胸，立腰；前腿弓、后腿绷。马步 动作说明：两脚左右开立约为脚长三～四倍，脚尖正对前方，屈膝半蹲，大腿成水平，眼看前方，两手抱拳于腰间。要点：头正、挺胸、立腰、扣足。虚步 动作说明：后脚尖斜向前。
武术中的五种基本步法：一、弓步，是武术五大基本步型之一。俗称弓箭步，用于桩功练习时，称为弓步桩。一腿向前方迈出一大步，约为脚长的四至五倍，同时膝关节弯曲，大腿近于水平膝盖与脚尖垂直；另一腿挺膝伸直。两脚全。
