一个月的时间只能对武术有一个初步的认知，能学到一些基础，当然对身健康一定有帮助，一般根据人体的肌肉恢复情况，一个月训练可以使肌肉形成一定的运动轨迹，基本可以算初级阶段。
没用！不管你有没有健身的基础也是一样的 我看了下你的资料 如果用户资料是真的话 你是男的 作为一个练散打的 虽然散打相对基础要求比较低 也比较速成 但是也没那么容易学会的 如果灵活运用到实战更加困难 社会的培训班。
如果实在着急，就练铁砂掌。一个月，勉强能凑合。外行看热闹，内行看门道。铁砂掌其实是最简单、最速成的练法。你每天做200俯卧撑，再配合铁砂掌的练法，一个月，我保证你能开砖，差不多3块吧。就这实力，秒杀跆拳。
有滴，因为你有在健身房锻炼，身体各方面都得到了锻炼，去学散打的能让你对健身的了解会加深，会更科学去锻炼，更懂得自身技能的协调。对后期去健身有绝对的帮助的。
基本招式一个月就会，但要灵活运用需要大量的实战磨练，如果每天练习的话一年基本可以，但一般人恐怕做不到这一点，所以需要两到三年但相对其他武术而言散打已经算是速成的了。个人觉得散打是比较实用而且容易上手的，但是需要。
但高位腿法一个月肯定是踢不了的，一个月最基本的横叉竖叉一字马压腿都没下去，可以用一个月学好正确的发力和正确的动作后回家自练是没问题的，但要想成为高手那就非三五月可成，必须持之以恒刻苦修习 。
一个月太短了，除非你学阴招类的功夫，但是不可能有人教你！实话！要学得很久的 没有半年一年不可能，千万别学器械类了，你想出事啊？你还年轻啊！
首先，作为一个15岁的男孩子，学习撤、散打或跆拳这些格斗技能是非常有益的，可以提高身体素质、增强自信心、锻炼意志力等等。一般来说，一个月的时间可以学到一些基础的技能和动作，但并不能算是学会了这些技能。对于不同。
可以，但是在塔沟武校学武术，一个月也学不到怎么东西，因为时间太短了，时间 汗水=功夫。一个月就是学会一点基础，直拳、摆拳、勾拳、鞭腿、踹腿、蹬腿。也许拳腿组合都没有练好，其他就不用说了。
不能，因为你去的那个月学的只是皮毛基本功，比如开跨、压退、身体协调等等。
