第一步，想象出剑。练拳法。第二步，提升拳法。第三步，化拳为剑。第四步，练剑法。其间，注意自己创造武术套路。并且记住，将自己所有的力量与性格，同时融入剑法中。
基本剑法：左手持剑、右手持剑（直握、平握、钳握、提握、反握）；刺剑（上刺、下刺、反刺）；劈剑（下劈、回身后劈）；点剑；撩剑；云剑；挂剑；崩剑；扫剑；10、击剑；1斩剑。
1.剑法清楚动作正确演练太极剑，首先要明白各种剑法的特点、要求和动作要领，以及剑法之间的区别。初练时，最好要根据动作名称来练习。2.动作基本连贯要做到动作基本连贯，就需要掌握每次剑法之间的衔接动作。 提高阶段要求：剑。
圆弧运行,与身相合 剑法运行的重要形态离不开圆弧,其中包括平圆、立圆、斜圆以及各种规则的和不规则的圆。圆弧是剑法循规蹈矩的轨迹,也是其基本动作的规范。要做到遵守规范,就要把握好两点:一是剑行走圆弧,二是与身相合。圆弧虽。
剑术的基本动作：（1）刺剑 动作：立剑或平剑向前直出为刺，力达剑尖。要点：剑与手臂成一直线。（2）劈剑 动作：立剑，由上而下为劈，力达剑身。要点：肘关节由屈至伸，剑由上至下，力达剑身。（3）撩剑 动作：立。
总之，剑术是一门非常有技巧性的武术，初学者要认真学习各种基本姿势、基本动作和基本技巧，反复练习，才能真正掌握剑术。剑术的基本动作包括挥剑、刺剑、劈剑等方面。在挥剑方面，挥剑时要用力均匀，挥剑的方向要准确。在刺剑。
主要剑法 刺剑动作：立剑或平剑向前直出为刺，力达剑尖。要点：剑与手臂成一直线。劈剑动作：立剑，由上而下为劈，力达剑身。要点：肘关节由屈至伸，剑由上至下，力达剑身。点剑动作：立剑，提腕，使剑尖。
一、学剑术首先是要练好拳，在拳术练到一定阶段的时候，有了那种感觉再去学剑比较好。因为剑是手臂的延长，剑法的根本是拳法。二、剑走轻灵，剑的形制决定了剑无法与重兵器硬性抗衡，因此必须避让重兵器，也不能象刀一样。
2.太极伸缩剑，伸缩太极剑有锌合金和塑料手柄两种规格，刀身采用不锈钢材质，不仅耐用，而且携带起来方便轻巧，适合所有年龄初学者使用。3.窦家刀剑，这款武术剑由窦家刀剑精心制造，每把刀剑都赋予着匠心精神，经过专门调校，
我就听说过持剑,没听说过握剑.\x0d\x0a正确的持剑应该上是:\x0d\x0a并立步，身体自然直立，左手持剑，剑身贴于小臂外侧，右手拇指屈拢成立掌，以掌根附于左腕内侧，掌指向上，双臂撑圆，平屈于体前，腕与肩。
