棍棒 刀都比较好上手的。另外，飞刀也容易上手的，优酷有教学视频（网上很多飞刀群）。一般快的几小时就入门了，慢的一两周也可以的。如果有场地的话，我推荐你学飞刀直飞。
双节棍啊，其他的都更要有功底不大容易，双节棍耍起来很炫。特别是打上蜡的很亮，超炫。自己多耍几下就学会了，在上网时看看视频一点就通，还能锻炼腕部肌肉。
按照你的要求，器械个人认为丁字棍比较适合你 这是一种攻守兼备的钝器，也称作拐棍，东方棍等，在传统武术少林棍法流派中也有传统套路，现在是很多国家包括我国的防暴警察标配武器，无论是单棍使用还是双手棍亦或者是配合盾牌都。
2.如果你是偏向表演方面的，我介意你可以练练双节棍，双节棍既不占多大地方，也非常好练得，我两双节棍是自学的，用两个月几乎很多难度系数大的动作都能做的出来了。另外可以练练套路，套路打好了也是非常可看的，套路不。
甩棍优点是杀伤力强，利于携带，招式也简单，在灵活上没有双截棍好，在杀伤力上强于短棍。在用材上可以和双截棍钢制的相比。拐棍招式灵活多变，但是不如短棍，甩棍好学，学好了后，强于这二种。威力上双截棍我认为最。
棍，百兵之祖。棍术被称为是枪、大刀等长兵器的基础技法，武术拳谚中也有“先习刀棍，后习枪剑”等说法——入门好。刀具……现在人称“管制刀具”，实际是不方便的；而棍，因为和谐社会的要求而成为了为数不多的、仍被。
武术方面首选拳击或自由搏击 你的爆发力强,练习拳击或自由搏击可以充分发挥你的优势.而且招数简单实用.兵器方面首选双节棍和菲律宾魔杖.这两种兵器实用性强,凶悍凌厉,目前在世界各地已广为流行,成为了人们强身健体和抗暴自卫的。
这得看个人情况 一般来说只是兴趣或玩一玩，来点漂亮的，像娥眉刺，鸳鸯钺等等，如果想练真功夫的，还得看枪术，所谓月棍年刀一辈子枪，现代武术表演用剑的比较多，套路也很好看。
2.抖大杆，这是练习横发力的，大杆的长度最好在3-4米，粗约一握，白腊的最好，实在找不到的话，竹杆也能凑和着用 3.揉球，球用石头的或者铁的都无所谓，大小在一个篮球左右吧，关键是揉的方式，把球摁在墙上用。
推荐一些较好的传统武术自学的书籍 你好朋友！我是一位武术爱好者！我觉得你说的武术书籍那个东西没什么用！ 要自学的话去找视讯教程比较好！ 还有练习武术最重要的就是勤奋和天赋！ 自身的话就是身体素质了！你要记住。
