候彼打下,我用棍梢圈外一勾,进右脚入彼圈里,用棍根翻打彼太阳。彼若躲闪,我即当心一捣。彼横打我左边腰,我移左脚进于右,将棍梢插在地上,直搪格彼棍,进右脚入彼圈里,用棍根当心一捣。彼横打我左边脚,我进右脚,将棍梢插。
这个还是要看网友具体想用于哪方面的，像如果用封箱胶带，那直接缠绕就行了，一圈一圈的粘贴就行
最后把棍子打磨抛制成光滑锃亮，笔直如线的精品白蜡杆武术棍,其优点是:没有细小结子,笔直光滑,棍身一样粗细,颜色雪白如脂,手感一流，犹如工艺品一般非常漂亮,缺点是:弹性和韧性不如普通自然武术棍和磨砂武术棍好。适合表。
一，看直度。大家都知道棍是直的，选棍的时候，将左手平伸，右手曲至鼻尖前，用左手手心托住棍，目视棍梢（细的那头），右手扶住棍端轻轻转动就能看出棍是否够直。二，看表面。表面是光滑的，没有明显的划痕和蛀洞，
白蜡杆上胶带是防止棍子被打裂。很多人练棍是在薄地毯上，一般没有像专业队那样20万的的地毯。因此，棍子摔在地面，很容易断掉，裂开，就喜欢就用白色的胶布缠在棍梢或者棍的中间一点。
武术棍从对战使用对受力和变形性能综合看长棍应“弹”，短棍可“硬”。长棍一般多用白蜡杆或藤棍，有很好的韧性和弹力，对战中尤其劈、崩、抖等技法运用时候，即便对方来得及架档，仍然有可能因棍的弹性被有效攻击。
木制的棍有齐眉棍、三节棍、二节棍等。金属制的棍有铁头棍、浑铁棍、浑铜棍等。还有铁制的带齿带钩棍，如爪子棍、狼牙棒、钩棒等。棍是原始人类最普遍使用的兵械之一。各朝各代无论是军中武术还是民间武艺，都对棍。
连珠棍：由一根长棍和两根短棍组成。每根棍的两端各有一铁箍，箍上有铁环，互相连接。用时双手挥动长棍，同时带动二短棍。水火棍：古时供差役使用之棍。形如短棍。棍的一半涂红色，一半涂黑色。红为火之色，黑为水之色，
火器出现以后，棍成为了武术运动的器械，退出了军事舞台。武器棍的分类 棍是武术长器械。棍有木制和金属制两种。木制的棍有齐眉棍、三节棍、二节棍等。金属制的棍有铁头棍、浑铁棍、浑铜棍等。还有铁制的带齿带钩棍，如。
汗水或盐水逐步渗入。定期通过使用或者擦拭或者短时间渗泡，就是要让棍子里面含有一定盐分，因为盐是吸水的，有利保持棍子有一定湿度。但千万别想当然拿盐水长时间泡棍子，过度的操作会破坏棍子的内部木质纤维关系。科学放置。长。
