可以练跆拳道，跆拳道是创新与发展起来的一门独特武术，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。跆拳道以腿为主，以手为辅，主要在于腿法的运用。跆拳道攻击方法中起主导地位的是腿法，腿法技术在整体运用中约占3/4，因为腿。
当然适合啦，从10岁开始练，到十八岁都成高手了，现在是发育时期，长身体的时候，多点练体能对武术对体育都有很大的帮助的。
十岁的女孩防身学散打，健身学长拳。防身国内普遍学散打吧，散打是远踢、近打、贴身摔，符合格斗的基本理念。如果是健身，以长拳为主吧，长拳的特点是舒展大方，击长打远，有利于塑身，它的基本要求是头正、颈直、挺胸、
散打 空手道 相对好一些，跆拳道全是腿法，反而对你熟练格斗基础就有一些影响，因为腿法太多，上盘功夫相对练的就少，（有影响归影响，但是基本可以忽略不计 ，你看情况选吧，
说实话，我觉得不是很好，我只是拿我自己的经历来说，我是女生，现在20岁，是14岁初中毕业那年开始练的跆拳道，现在是黑带一段，之前暑假的时候也有在道馆里做过兼职的助教，带的主要的儿童班，我觉得小孩子的理解力不是很。
这和多少岁无关，武术是年龄越小越好。如果是防身的话，学学女子格斗，杨式太极比较好，现在什么空手道，跆拳道基本没有。
习武的好处有很多， 习武可以强身健体，习武可以保护自己，习武可以让身体越来越协调。强身健体 邢台10岁小学生放学以后秀功夫，这个小学生长期坚持练习，习武给他带来了很多好处。长期练习武术可以让他强身健体，这个10岁。
最近贵州的一位7岁的女孩杨紫璇就成为了新晋的网红。她的武术视频在网络上广为流传，而很多人对于这个年仅7岁的小女孩能够做出如此高难度武术动作都表示非常惊讶。贵州7岁“功夫女孩”走红。贵州7岁的女孩杨紫璇。
1. 太极拳：太极拳注重柔和、缓慢的动作，以及内功的培养。它适合培养小女孩的身体协调性、柔软性和平衡感。2. 跆拳道：跆拳道强调快速而有力的踢腿和拳击技巧，同时注重自律、自我防卫和纪律性。这项武术可以培养小女孩的。
可能也是通过正规的锻炼，所以在后来一些网友也爆出了他所学习的学校，而且这位女孩从小也是练过武术的家庭，对他的教育也是非常重视的，所以小女孩也是非常喜欢武术的。其实从他的这些教育当中，个人觉得是可行的，因为现如今的。
