教学篇第一章 武术散打概论第一节 武术散打的形成与发展一、武术散打形成的历史渊源二、现代武术散打的发展回顾第二节 散打运动的现状及发展第三节 武术散打的特点一、鲜明的体育性二、激烈的对抗性三、独特的民族性四、传。
《五轮书》宫本武藏 著（英文版复印）《五轮书》宫本武藏著（企业管理出版社2003年）《说剑》庄 子 著（吉林文史出版社）《剑道》董子红 著（北京体育出版社）这些功夫书籍在图中右下角处都可获得，都有电子版的功。
陈鑫：《陈氏太极拳图说》，大约20世纪30年代出版。杨澄浦：《太极拳体用全书》，大约20世纪30年代出版。沈家桢、顾留馨：《陈式太极拳》，1964年。这本书虽然没有六七十的历史，但书中收录了大量先人的精彩拳论。
第一章 散打运动概述第一节 散打运动的起源与发展简况第二节 散打运动的特点与作用第三节 散打运动对运动员生理的作用第二章 学习散打的常识第一节 散打的学习方法与要领第二节 武术散打的礼节、服装、段位第三节 人体的。
1 引言 少儿武术教学与训练是一项长期的、艰巨的、科学性很强的工作。通过少儿武术教学与训练实践,不断总结和发现新的规律。改进和充实教学与训练的方法。在教学与训练实践中,除了遵循一般教学与训练的原则外,还要根据少儿的生理、心理特。
女生自学散打教学与训练书推荐《中国武术教程》。教材分上、下两册，上册为武术运动概论和套路、器械的理论与技术. 下册是以散打为主体的教学训练理论与技术。与原教材相比。在理论部分有较大的更新和补充；在技术部分增加了。
少儿武术教学与训练本身就是一种教育过程。教师或教练员要不失时机地加强对少儿的思想教育和启发。让他们认识到“双基”训练的重要性和艰巨性。在武术教学与训练中，应掌握少儿的心理特点，以表扬鼓励为主。教练员要及时发现。
也可能是因为这本书买的晚,该看的都知道了, 这个回答比较长,在下面我推荐了两百多册太极拳的武术书籍, 注意看这些太极拳书籍均出自于图中右下角,且都是电子版的太极拳书籍, 《太极拳体用拳术》 ,作者:杨澄浦,台湾版本的复印件,
1.《体育心理学》季浏主编，高等教育出版社2006年版；2.《运动生物力学》教材编写组，高等教育出版社2000年版。040304民族传统体育学 01武术教学训练理论与方法 02传统养生理论与方法研究 ①101政治 ②201英语一 ③629体育学。
1.平卧推举：主要练胸大肌的厚度和胸沟。动作：两手持哑铃仰卧凳上，哑铃置于肩部，掌心朝上，上推哑铃至臂伸直，稍停，然后缓慢还原。提示：上推和下降呈弧线，使胸大肌得到充分收缩和彻底伸展。2.上斜推举：主要练上。
