是以器械的劈、砍、击，刺等技击方法组成的对练套路，主要有长器械对练、短器械对练、长与短对练、单与双对练、单与软对练、双与软对练等多种形式，常见的有单刀进枪、三节棍进棍。双匕首进枪、对刺剑等。（三）徒手。
中国武术包含以下：中国武术包括散打、咏春、少林派、武当派。散打是中国武术的重要类型。散打不追求花里胡哨，而是旨在通过散打手法的灵活巧妙运用击败对方。咏春拳是中国传统武术，是阻止入侵的手法，是积极简化的自卫体。
武术有套路、格斗、功法三部分组成。中国武术的组成有三个部分，套路是演练健身的形式，格斗是实战自卫为目的的实用性动作，功法是单一的动作练习，可以是健身也可以是某种硬功。
中国武术：少林拳，醉拳，南拳，咏春，太极，八级，螳螂拳，鹰爪拳，虎鹤双形。1，少林拳是中国传统拳种之一，得名于少林寺，是在中国古代健身术的基础上，吸收各种武艺之长而形成的拳术。作为一个最有影响的流派，以其刚健。
仅说“武术”二字，其含义包括了全世界各民族武勇搏击的技术，包括拳击、柔道、泰拳、菲律宾短棍等等，都是“武”之“术”。也有习惯了把中国武术简称武术的。中国传统武术非常丰富，大类有分内家拳、外家拳；影响。
但是你要说组成的话，可以说是1，力量的训练，没力量是打不到人的，针对性的训练背部，臂，腿，腰等，或者整体协调力量，2，就是打击技巧的训练，3，速度和准绳度的训练，4，实战训练。最早的武术是摔跤，原始人用棍棒。
中国传统武术有：武当拳、少林拳、峨嵋拳、太极拳、八卦掌、形意拳、心意拳等。武当拳在传统武术流派中属于内家拳，发源于道教圣地武当山，是中国武术大名宗。武当，是武当武术的一个重要组成部分，是武当武术徒手运动套路类。
武术：打拳和使用兵器的技术，是中国传统的体育项目。（《现代汉语词典》）武术又称国术或武艺，中国传统体育项目。其内容是把踢、打、摔、拿、跌、击、劈、刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫、套路和。
(1)长拳:是以手型、手法、步型、步法、腿法、平衡以及蹿蹦跳跃、闪展腾挪、起伏转折等动作与技术组成的拳术。其运动特点是:姿势舒展、动作灵活、快速有力、节奏鲜明。是竞技武术中的主要项目,传统的长拳有查拳、华拳等。 (2)太极拳:。
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