我国武术以腰腿见功夫，少年儿童习武最佳，20岁的青年也没有问题，但是，要不怕吃苦才行，只要坚持，一定可行，比如，练习压腿、正踢腿，少年儿童几周就连开了，青年人可能要几个月，甚至一年，或许更多年，因人而异。我。
1：培养自信、自强、勇敢，因为练成功某个动作之后会有相当的成就感（以及参加比赛），训练过程中难免会出现一些高难度动作，说直白一些难免受伤，让孩子从小养成一个自信，坚强勇敢不怕苦的性格 2：强身健体，加强柔韧性 毫。
从小练武术有助于骨骼的强健，身体抵抗力强，不容易得病且容易长高。而且练武术吃苦磨练人的意志。小孩不会因为一点事就乱发脾气。武术是发泄性运动，故练武术的虽然脾气大，但不会经常发脾气。练武术也有利于智商的提高，通。
怎么说呢，从小练武术，是因为小孩的骨头软、韧带软，容易练压腿等项目，痛苦少，反之，随着年龄的增长，骨头、韧带等都变硬了，在开始练武，在做压腿等项目则会痛苦的多。从另一角度讲，从小练武可以提前练成武术而出徒，
一般来说 内功 也就是气功的修炼需要大一点，年纪太小，世界观，人生观还不健全，很难领悟气功的内涵，更容易走火入魔。而外功，如马步，弓步，倒立，拉韧带等则可以从小练，但也别过度，毕竟还要读书学习，借助学武能够。
不是，小时候打基础是很好的，不过错过了也不要紧，如果是套路表演什么的大了确实不那么好练，不过练实战的话年龄越大，阅历越丰富，对武学的思考层面更多实际上相较于年轻人来说优势更大。当然，从小练到大会更好，不过。
其主要原因有两点，一、习惯，人随着年龄的增大会养成一定的动作习惯，错误的习惯很难纠正 二，身体的柔韧性，人长大了柔韧性就差了，那再练好需要更长的更残酷的训练而且效果也不好。其次，从小练习，也会对武术产生一种。
文化学习为静，武术为动，只要合理分配、动静结合，在寻求身体强健的同时，不过度损耗孩子的精力，就可以使孩子身心愉悦、平衡发展。小孩练武术怎么从小培养 激发孩子对武术理解和兴趣 父母和老师可以积极配合从认知、竞技、
武术从身体角度来说，锻炼孩子的协调，敏捷，等多项身体素质。从精神角度来说，锻炼孩子的承受能力。
三、受益人广其实不止在大学中，在广场上能见到很多人都在打太极。也就是说，太极拳的受益范围是非常广泛。上到老人，下到小孩，大家都可以通过太极锻炼自己的身体。这样神奇的“功法”作为大学生的必修课，也。
