可以，但是看时间间隔 饭后1小时可以练武 饭后半小时可以练武，但是消化不良 饭后20分钟不可以练武，会伤胃 饭后10分钟练武的，找死。同时，不可不说的是，练武之前吃7分饱是最好的！
不是多吃牛肉就好，吃的均衡才是正确的，除了主食随便吃之外，其他的的东西都吃点，但别吃太多。这样的作用是补充一些稀有的营养。对身体的肌肉韧性和灵活性是有好处的。练武术也是一样，各种动作都练练，练的种类多点也是。
练武功不能吃雪糕。雪糕是以饮用水、牛乳、奶粉、奶油（或植物油脂）、食糖等为主要原料，加入适量食品添加剂，经混合、灭菌、均质、老化、凝冻、硬化等工艺制成的体积膨胀的冷冻饮品。练武剧烈运动后如果吃雪糕对身体有害。
应吃易消化的食物，饭后不能立即运动，运动后不能立即进食，也不要吃了便睡。这样对肠胃不利，还影响消化吸收，易感染疾病。此外，注意饮食卫生也很重要，如不要挑食、不要狼吞虎咽、不要汤泡饭、运动中不要大量喝水，饭。
健康人进行一般性的业余武术锻炼，对饮食没有特殊要求。习武者能从日常的平衡膳食中，获得足够的营养和能量。对于从事经常性武术训练的运动员说，则应根据其生理特点和训练需要，合理安排饮食。食物的数量应满足消耗的需要，以。
不过给你我正常三餐的搭配习惯。我也是练武术的，这是少训练的时候的搭配：早餐的几种搭配：牛奶+面包（或者灌汤包） 白粥+油条+咸蛋 猪杂汤+灌汤包（或者其他面食）早餐的话，按照我们的饮食习惯，不会跟西方。
健身一定要搭配饮食，才会有相应的效果。刚运动完是“忌食期”，最忌讳进食。因为运动完毕后半小时是身体吸收力最好的时候，如果在这个时候吃东西，就会吃什么胖什么，刚刚消耗掉的热量一下子就补回来了。对于计算热量卡洛里。
练武术开练之前吃些高热量的食物。一般来说现在的城市孩子不缺吃，关键是缺运动，就武术的运动量来考虑。吃一些高热量的食物，以牛肉，鸡肉，海鲜等为佳。还有牛奶也是非常好的事物。
如果不是参加比赛，那么就没有特别必要的注意要吃些什么，所以是可以吃面，正常饮食搭配，吃的营养一些就可以了。
不管练什么样的武功都不可能不吃饭。但气功中有辟谷功的话，则可能几天、几个月不吃饭。
