山地自行车兔式跳跃技巧。从名字能看出，兔跳最基本的就是荡把，即首先向前荡出车把，速度定要快，要有爆发力，荡把的同时，重心向下，向后快速移动。在荡起前轮到相当高度后，重心随之上移，双脚自然伸直，做和地面起跳相同的动作，紧接着向前水平。
1、自行车怎样兔跳？你好啊 兔跳就是先双手用力向上抬前轮，等前轮达到至高点开始下落的时候，顺势双脚脚尖朝前下方向，双脚脚底板向上抬脚踏，也就是车的后轮，这样做起来比较顺手，在前轮上升的时候抬后脚是没有什么明显的后跳的 。
2、山地车怎么玩兔跳啊？1行进拉车头：这个是一定要拉出30以上的高度才行，重心后压，挺身将车把向胯部拉起。2行进收尾：重心压于车把，脚勾起脚踏将后轮抬起。会了以上的2个之后就开始练习兔跳吧~！行进拉车头，拉大合适的高度（最好是胯部），
3、山地车兔跳时怎么抬起后轮？兔跳及兔跳时抬起后轮的技巧：身体主动一致的向前，这时手臂和腿部弯曲，但是不能泄力，始终肌肉紧绷，应停止踏蹬，左右脚踏应保持在同一水平线上，并将习惯发力的脚置于前方，臀部略为抬离车座。然后全力伸展自己的身体。
4、极限山地自行车、兔跳、前轮点地后轮腾空、技巧、和动作要领。兔跳：保持一定的速度，身体后拉拉起前轮在前轮起来的那一时间身体向上跳起两腿放松将车业一同拉起！前轮点地···：加速带住前煞身体前倾将重心集结于前轮（注意安全嘎，这个搞不好就180度空翻了），这时后轮抬起，身体后。
5、兔子跳的正确动作。动作要领：双脚并拢、双手放在背后，双脚弯曲45度，身体前倾。依靠前脚掌起跳。兔子跳：效仿兔子跳跃动作。兔子在跳跃时是用后脚瞪地，两只前脚落地时前后错开着地，前腿像两个支点一样支撑住兔子的重心，这时两条后腿迅速地。
1、什么叫“兔子跳”呀？是一项怎么做的运动呢？“兔子跳”就是双手背在后面拉在一起，蹲着跳。你要瘦腿这种运动不理想，会越来越粗的。最好是人仰躺，双腿腾空做踩脚踏车的动作。
2、山地车兔跳求高手指教。兔跳起跳时需要身体的重心往车后面拉，让车头失重。然后用爆发力起跳，同时往回（往自己的胯下）拉车把。在空中达到最高点的时候向前猛推出车把，同时收腿把后轮提起来。下落时顺势尽量让后轮先着地。刚开始练可以把座包放。
3、山地车的兔跳怎么跳？高手请详细指教一下…对山地车有什么基本要求吗。山地车没有要求，兔跳其实很容易。先定车。然后提车把的一瞬间脚勾起踏板。整个车子就蹦起来了。脚和踏板成45度角。角度越大摩擦力越大越好使劲。当然不要垂直……脚往后用力就好了。靠摩擦力带起来。网上说不清楚的。要。
4、兔跳和单腿下蹲的动作要领。兔跳是半蹲，单腿下蹲是下蹲姿势，都要姿势正确。兔跳的动作要领是预备姿势—屈膝半蹲，两臂后摆，过程—上体前倾，双手前伸支撑垫床，迅速推手抬上体，双脚蹬地收缩，屈膝缓冲。单腿下蹲，单腿站立，脚尖朝向前方，小心不。
