骑车5公里消耗多少热量？如果以低于16公里/小时的速度骑行五公里，大约消耗80到120卡路里。不同的骑行时间、速度、耗能效率所达到的运动效果是不同的。如果以低于16公里／小时的速度骑行，骑一个小时大约燃烧235卡路里至370卡路里（具体燃烧的卡路里因。
2、在城市里骑单车5公里，能消耗多少卡路里？根据城市的地面和交通情况，骑单车5公里大概能消耗90大卡。
3、骑行消耗多少卡路里？健康的骑行这个得看运动强度，骑自行车如果按正常时速116km，大约能消耗220-250大卡，城市通勤的话10km左右，应该能消耗150大卡左右！骑行25分钟左右，就是70卡路里左右了。偷偷告诉你 复制打开有红包795 到惊东搜索 打。
4、骑自行车消耗的热量简单讲解。骑自行车消耗的热量 骑自行车，普通路况469千卡(每60分钟)。骑自行车，速度在12-13.9公里/小时，放松骑，中等强度469千卡(每60分钟)。骑自行车，速度小于10公里/小时，轻松的201千卡(每60分钟)。骑自行车，速度10-11.9公里。
5、骑自行车4.5公里消耗多少卡路里。一般消耗500卡路里。骑车消耗的热量骑自行车，平均469千卡（每60分钟）。以12-13.9公里/小时的速度骑自行车，放松并以469千卡（每60分钟）的中等强度骑车。速度低于10公里/小时，容易201千卡（每60分钟）。自行车速度10-11.9。
1、骑自行车的时候都消耗多少卡路里？骑自行车的速度不一样，所消耗的热量是不一样的，通常一个小时可以消耗500大卡左右的热量。适当的骑自行车，不仅可以起到减肥的作用，经常进行体育锻炼，还可以增加心肺功能。
2、骑车5公里相当于跑步多少公里。跑步的速度是在每公里6分，骑行在每小时20公里，在以上标准的基础之上，一般而言跑步1公里消耗50卡路里左右，而骑行1公里消耗25卡路里左右。骑车的好处 骑车时可看到周围优美环境，呼吸新鲜空气，使大脑放松。在拥挤的。
3、骑车6.5公里消耗多少卡路里。如果以低于16公里/小时的速度骑行五公里，大约消耗100到140卡路里。不同的骑行时间、速度、耗能效率所达到的运动效果是不同的。如果以低于16公里／小时的速度骑行，骑一个小时大约燃烧235卡路里至370卡路里（具体燃烧的卡路里因。
4、骑自行车消耗多少卡路里。骑自行车消耗多少卡路里1骑自行车消耗多少卡路里 每燃烧3500卡路里就能减掉约450克体重。如果以低于16公里的时速骑行，骑一个小时大约燃烧235-370卡路里，具体燃烧的卡路里则因每个人的体重不同而有差异。如果你的骑行时速能再。
5、骑一个月自行车瘦多少 骑行消耗热量表。可在骑自行车的过程中始终保持用力收紧腹部的动作，这样瘦腰也会比较明显。3 骑行消耗热量表 骑行一小时，每小时9公里，大约消耗245大卡；骑行一小时，每小时16公里，可消耗415大卡；骑行一小时，每小时21公。
