跑酷实质是就是武术中的飞檐走壁的一部分，飞檐走壁还包括了另外一部分，使用工具器械的攀援。
只是有些练法跟跑酷有些区别。跑酷的练法跟那些腿绑沙包，跳深坑，蹿墙等都可以说是一个级别的。所以你可以看到号称轻功传人的武当派陈师行道长，跟那些练跑酷的都没太大区别，再蹦再跳都还是常人的范围。因为都可以说是。
技术上没有区别。都是对身体的转换能力。速度力量有很大的要求。跑酷难度更大些。要求在复杂的环境下做出动作。建议你要练好以下几个内容；一力量；1上肢；俯撑，卧推，单杠垂体引体向上，双杠支撑臂屈伸，2躯干；仰卧起坐。
“跑酷”为“Parkour”一词的音译，源于法语“Parcours”，原文是“Parcours du combatant”，是“超越障碍训练场”的意思，也被人们称之为“街头疾走运动”。顾名思义，“跑酷”是一种很酷的跑动，在跑动中“炫酷”，属于。
跑酷，是一种新型的运动方式。它主要是通过勘测地形和丈量距离，利用双脚之间的间距，落地打滚缓冲而形成的一种新型运动方式。跑酷其实就是一种很酷的角度运动。中国古代的轻功，则是一种逃生技能，他既不用勘测地形，又能在。
而跑酷是一种运动，它自身就是目的，跑酷的目标就是为了更好的跑，为了让身体更舒展。说白了，跑得爽就是目的。目标不同就导致了两者的技术侧重不同，轻功更侧重于随时保持战斗能力，比如从高处跳下，轻功更倾向于通过一些。
同时要想练成轻功，我们就需要从小开始这是一个日积月累的功夫，而跑酷就不一样的，往往人们通过一系列的集训就可以进行跑酷，所以说清宫跟跑酷之间他们两个还是有一定区别的。
Belle）所创立的，它能使人通过敏捷的运动来增强身心对紧急情况的应变能力，这点和武术近似。不同之处，武术虚拟格斗反击，而跑酷虚拟紧急脱逃。特点 跑酷非常具有观赏性 城市疾走这项街头疾走极限运动，有点Free-running的意思。
不同之处，武术虚拟格斗反击，而跑酷虚拟紧急脱逃。 在Parkour的世界里，练习者称谓“Traceur”。Parkour 的动作结合了所有自由的动作从而大大提升了创意，并且鼓励人们去找到属于自己的信仰。在Parkour的领域里，不少Traceur极力。
属于武术的术类；轻功练习方法繁琐辛苦，且不易练成，但是历代武术名家都十分重视轻功的练习。跑酷动作是以身体的强壮程度为基础，以提升对自身的控制力（身体协调能力）。轻功则是以身体的强壮程度为基础，提升自己的内力。
