1．首先穿好作战服和迷彩服裤子。注意要将上衣下摆掖在裤腰内，不能露在外。2 接着穿上迷彩服上衣。注意不要扣最上面的扣子，也不要将领子立起。扣第二个扣子，将衣领自然展开即可。3 穿上迷彩服后，袖口、裤口不能。
武术表演服的腰带系法如下：中点与髋横线腹部的中点对齐，在腹部的位置，拇指在顶部，四个手指在底部，手掌朝内。 在皮带后面滑动并与其后面重叠。右手在内侧，左手在外面，双手交换皮带，向前滑动，右侧皮带的末端在中。
衣服V字领朝前，穿上就可以了。一般道服的里面，在腰部的位置，有一根橡皮筋，衣服的旁边还有一个扣子，因为跆拳道服的下边是开身的，这个可以固定道服，防止训练时道服两边敞开。 1.手持腰带，右手握住腰带的中心位置，左手。
武术裤要穿高腰的，上身服装也要收腰系带，不能穿松身的衣裳。武术鞋要选用轻便、柔软、耐磨的鞋子，最好是帆布鞋或轻型的训练鞋。头发要整齐，不能遮挡眼睛，长发应扎成发髻或辫子，留齐肩发则要收拢好。有些。
日常武术训练可以穿运动服或穿着宽大的衣服。
南拳服 南拳是练习南方盛行的南拳类武术穿着的服装，南拳特点是拳稳、拳刚、势烈，少跳跃、多短拳、擅剽手，以声、气修力，注重手上功力，拳、掌是主要攻击手段，所以南拳服为无袖上装，皮革束腕，束腰带，整体给人。
白色的跆拳道服。有双裤线，不宜坏，还舒适，连起来就好。
一、宽松舒服型 本人就是属于宽松舒服型穿着的，尤其是在这样一个夏天，一件纯棉的宽松短袖T恤，下衣再配个运动短裤或者是速干的束脚裤，鞋子可以搭配一双跑鞋或者是训练鞋，注意鞋子一定靓一点，是最能表现你品味的，袜子。
跑步爱好者最强烈推荐：功能型三角巾，跑步的时候可以当围巾或者单纯给手臂挡风。职业装：运动时还是应该穿运动装的，可以选择穿运动短裤或是短裙，以较紧身的长袖为宜，不过也不宜过于宽松，面料厚实即可。运动服：比赛或是。
我们武术表演时就是穿的黄色的，长袖，红色腰带，系的时候打个结就行了，都系在右边吧，鞋的话穿平底的并且有纹路的，鞋底不要太厚，再注意一下裤子，看是否松不松，不然的话表演的时候裤子会慢慢的下滑，会很影响动作。
