大致分为内屋和外屋，但不是绝对的，基本上，各种各样的功夫都需要内外兼修，只是，有主要的和主要的。例如，有名的内家拳有太极拳、形意拳、八卦掌、通背拳等。 在练习中，主要以功法和步法等为主，不以强硬激烈。
少林功夫当然可以实战。少林是中华武术中体系最庞大的门派，武功套路高达七百种以上，又因以禅入武，习武修禅，又有「武术禅」之称。少林武术源于金末元初，觉远上人西行致（今甘肃兰州）结识西北武术高手李叟，并在返回途中。
由此可见，传武实际上是不适合实战的，也不适合打擂台。传统武术一直强调下盘要稳，因此在步法和攻击节奏上与对手差距太大。所以戚继光几百年前就说过：传统武术根本就不能拿来实战。
你好，我就是一名武术教学从事者，关于您这个问题，我可以解答。首先武术不仅仅是可以强身健体，还能锻炼人们的意志力。并且是可以实战的。武术不仅仅锻炼的是你身体的协调能力，还有柔韧，力量，爆发，以及你整个身体的力量调动。
真正的中国传统武术绝对是可以进行实战的，而且非常的强势，但是并不是随便一个学习了三个月的半吊子就可以代表中国传统武术去实战的！中国文化博大精深，武术更是源远流长数千年，但是中国的传统武术和跆拳道，柔道不同，中国。
武术是实用性技术，一个厨子如果从不上灶炒菜，就算菜谱背的再好也做不出好菜，武术也是一样，没有实战环境，也没有懂实战的师傅，武术练习者又该怎么实战
要相信临场应变穷打会被秒了，最高记录一口气(形容)干掉七个。为什么，三个一起的节奏比不过一个人因为他们穷打正在找办法，所以有时间。其实也怕当中出个会打的，只要一个快击有效准完，当身上像着火了直接上，隅尔也。
从这两层来看，传武有没有实战作用？肯定是有的，从第一层来看，传武有很多技法是在特定条件下非常实用的东西，比如八极拳在近身打斗、或者把别人逼到墙角，实用性非常大。你传武练得很好，肯定也能起到一定的作用，比如。
(⊙o⊙)…当然能实战了。没事练练长剑长枪大刀，与人武斗还是很有用的。当然与人械斗是玩命的事情，要有被砍死的心理准备。中国传统武术虽然能实战，但是大部分实战能力不强，因为很多兵器，搏击套路都公开了，而且缺少口诀。
武术取于实战，很多打法太过血腥，比如撩阴掌、插眼、锁喉……这几招在很多拳法里都有。过去的武术界也没有小说里那么文明，什么招式都用，只要在擂台上能打倒或者杀死对方就可以。现在是和平年代，有关部门对于武术也是有。
