16个动作。将武术的基本手型、手法、步型、步法、腿法、身法等进行动作分解，包括虚步亮掌、正前踢腿，弓步冲拳、仆步按掌、侧前踢腿、蹬腿冲拳、马步击掌、提膝平衡、弹腿拍脚、歇步宙掌、撩臂推掌、丁步砍掌、仆步亮。
我们把中国武术分为传统武术和国标武术，国标武术是由传统武术演化而来的体育运动，而传统武术则是由古代战争和街头打架所发展出来的徒手和器械格斗术。其内容有踢﹑打﹑绊﹑拿，柔术 等等 国标武术即武术操，也就是我们所见。
一、 童谣式教学法 这种方法是幼儿园常用的一种教学方法，但武术教育界至今没有开展对幼儿武术的研究，所以也就没有一种具体方法进行对武术动作（包括手型、步型、基本动作）的童谣式教学法。如"弓步弓步象跑步，后腿伸直前。
接着,是由六年级的同学先比赛,不久,就到了五年级一班和二班上场了,我们怀着紧张的心情到场后,我的心便“咚！咚！”地响。到我们上场了,我紧张得满面发红发热。由于我在每次做武术操时都做错,所以今次我就边做边想下一节怎样做,
咚1地响。到我们上场了，我紧张得满面发红发热。由于我在每次做武术操时都做错，所以今次我就边做边想下一节怎样做，就顾不了自己站位置，因此我就走了出指定位置。完后，我还是很担心，我们在每一届的体操比赛都输给。
长期的潜移默化，孩子们心中就树立了一种善恶是非的标准。武术操除了可以锻炼孩子们的意志，强健他们的体魄，更重要的从中学到了中华武术的精华——武德，不以大欺小，不以强凌弱。担任德育课教学的李老师说，以前学校里常。
学生武术操展示,体育老师负责领操,播放音乐。各班选2名学生领操,家长观摩。 三、 亲子跳绳比赛:(15分钟) 规则:一名家长和自己的孩子同时跳一根短绳,限时1分钟,后面一组给前面一组数数,以小组总数多者为胜。 分组:1班男。
大课间活动内容：校园集体舞、第一、二套中小学生系列广播体操、武术健身操、分班级特色体育活动（各校要按照教育部制定的“体育、艺术2+1”项目的要求，做到班班有特色项目，如武术操、抖空竹、器械操、健身操、球操、
因人而异，有的人第三天会很多，有的人第三天就很少。如果你到时候很多的话，一定要请假，跟老师说明情况就好了，不然很容易造成损伤或者血崩的。如果到时候量不是特别多，一般般的话，那简单的运动下还是可以的，影响不大。
武术操《男儿当自强》 儿歌朗诵《唐僧骑马咚哩个咚》、《冬至到》 舞蹈《小苹果》、《小手拍拍》、《火了火了火》 时装表演 古诗《静夜思》、《梅花》 手指游戏 三、亲子游戏 (1)踩气球 准备:各种已经吹。
