冲拳：拳从腰间旋臂向前快速击出，力达拳面；侧冲、上冲要求同此，唯方向不同。劈拳：拳自上向下快速劈击，臂伸直，力达拳轮；抡劈时臂要抡成立圆劈击。撩拳：拳自下向前上方弧形直臂撩击，力达拳眼或拳。
（7）砸拳：臂上举，而后屈臂下砸，拳心向上，力达拳背。（8）横拳：直臂自侧面向前、向后平扫横击，力达前臂及拳背或拳轮、拳眼。（9）抄拳：臂微屈，拳自下向前上方抄起击打，高不过头，拳背向前，力达拳面。
靠腰和腿部提供的爆发力。打击力=质量+加速度（这个你可以理解成是爆发力）转腰和蹬腿的力量要远远大于你的臂力。关键在于提供爆发力的不同。爆发力和力量是两码事。不信你找个拳靶，试试只出拳，不转腰。再试试出拳时。
达到拳心部位。拳眼出右拳拳眼在左侧。出左拳拳眼在右侧。冲拳力达在拳面只要拳面是接触目标的。左冲拳：左预备姿势站立，右手不动，左手握拳，拳背向上，拳心向下，拳向正前方冲出，手臂伸直，高与耳平，拳背与手。
撩拳主要用于攻击对方档、腹等部位。 青少年练习时应注意:①撩击时手臂要直,高不超过肩,低不过腹。②正撩拳力达拳眼和拳心,反撩拳力达拳轮或拳背或拳心。 (5)砸拳 砸拳是以拳背或拳轮为力点从上向下屈伸性砸击的拳法。
腰部。冲拳时以腰发力，上臂催前臂，力达拳面，当肘关节将要离开腰部的瞬间，臂内旋，以气催力，拳带钻劲。收拳时主动屈肘后拉，前臂外旋，拳走直线。腰部。冲拳时以腰发力，上臂催前臂，力达拳面，当肘关节将要离开。
A拳心 B拳背 C拳面 D拳轮楼主少说一种。拳分五部位。楼主少说“拳眼”出右拳拳眼在左侧。出左拳拳眼在右侧。冲拳力达在拳面只要拳面是接触目标的。一切力需要全身的结合不是单一的发力，这样才行之有效发于力达。
按掌力达的部位是掌心，按掌是以掌心掌根为力点由上向下或斜向下屈伸性按击的掌法。手掌联结着人体的前部、手背联结着人体的后部各种器官，因此身体内部有无异常都可由经、穴传递给手的各部位。更多关于按掌力达哪个部位。
砸拳要短快、迅猛,力达拳背。 弓步横打 马步不变,右臂屈肘向左横格,肘尖向下,小臂竖直,右拳拳心向里,拳面向上,目视右臂前方。 接着,左脚挺膝蹬直,上体右转成为右弓步,右拳屈肘于胸前,拳眼向里,拳心向下,右肘向右横向顶拉,
①预备：两脚左右开立与肩同宽，脚尖向前，两拳抱于腰间，拳心向上，肘尖向后，挺胸收腹，立腰，目视前方。②动作：右拳从腰间向前快速冲出，拧腰顺肩，在肘关节过腰时，右前臂内旋。力达拳面，臂伸直，与肩平。同时左。
