学生进入高二上期,身体素质较初中有了明显提高,各方面能力也在提高,而同时学习任务较重,这个时期的教学要注意教学的艺术,要提高学生进行体育锻炼的兴趣,使学生在体育课上全员参与,提高身体素质,减轻学习压力。 三、本期学习的主要任务和。
武术工作计划 篇1 一、指导思想。 总结去年我校开展武术教学训练工作的经验,以培养我区武术后备人才为目的,想方设 法改善训练环境,狠抓日常训练,重点加强我校武术后备力量的建设,促使我校武术教学训 练工作迈上一个新台阶。 二、完善。
训练总结主要写 ①4月份整体和个别的训练进度是否达到教学计划的要求；②分析不达标的原因（是计划不合理还是学员不认真配合）；③有哪些修正方案，5月份有什么新目标。
五步拳属于查拳入门拳套也是学习国标武术入门之基本拳术组合套路,是中国青少年学习武术的初级必学套路,他包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步,退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打。
周一：强度:大 运动量:中 课任务：发展速度，提高快速奔跑能力 课内容：1慢跑+柔韧性练习：35min 2跑的专门练习:3原地快速高抬腿跑:10秒X3组 4计时跑:30MX4组, 60MX3组 5立定三级跳远:10次 6后抛实心球15。
高中体育教师教学工作计划(二) 一、教学工作的计划 (1)学生情况分析:高一年的学生选项为武术教学班人数较多,高二年选项出现一些人数参差不齐的现象,但也基本上是上个学分选项时的基本情况,对于学习时起到这个项目的连续性有一定的帮。
第一阶段的训练计划：一、弹跳力：立定跳远、兔跳、蛙跳、多级跳远、跳远腾空步、台阶上下跳、跑台阶、原地纵跳练习。二、一般耐力：20――30分钟慢跑、越野跑、1600――3000米中速跑等 三、柔韧性练习：(1)两臂的平、侧。
尤其是高二年级,在选项班内要分基础和提高班,把分层教学工作落实到实处;模块教学计划要呈现阶梯式,加强与兄弟学校的经验交流。 ②积极参加教研室、基教处组织的业务学习活动,安排教师参加健身操学习、游戏教法学习、xx中学公开课观摩(全。
五、抓好武术队日常训练工作1. 中学武术业队练的时间选择学校课余训练与专业运动训练有相似之处, 也有不同之处, 业余训练的特点是时间的业余性, 业余训练时间主要是利于双休以及寒暑假, 节假日坚持教学、训练。在非假期中要注意到这些。
合理安排教学内容 武术教材与其他教材的搭配 武术教材的选择搭配 五、合理安排准备活动内容 六、注意中学教学的特殊性，以集体教学为主 七、运用适当的教法，注意精讲多练。八、加强安全教育。九、注意培养骨干。
