早年间东北特警学的是一种叫黑龙擒拿手的功夫，是前大连陆军学院教官陈占水（已故）独创功夫，招式狠辣，现已弃用，猜测有为安全和各地训练统一的两方面原因。作为军警用武术，需要做到快，准，狠，达到速度最快消耗最少的制。
特警跆拳道、散打、擒拿等都有练，但主要练的是散打和擒拿，跆拳道作为辅助，但我可以肯定的告诉你以后想当特警就要学习好，你高考考不上警官学校你跆拳道和散打练的再厉害也当不了警察更别说特警了！现在练这些在你将来考上。
结论——可以通过学习散打，提升自己的格斗水平。但绝不要相信自己学了武术，就能轻松应对现实中的战斗。
匕首术、夺械术等等.特警主要是擒拿格斗、硬功、硬气功、匕首术、夺械术等等；部分发达地区的军警部队还有开展拳击、散打、柔道、摔跤的，而练传统武术的极少，主要是少林、峨眉、形意、八级、梅花拳.等几种！
特警和特种兵练习的是散打但有加入制命的动作。虽然是军人和特警，练习的招数要瞬间制服敌人，但是平时训练中大部时间还是面对战友，所以在训练上还是按散打规则练习，确保安全。其中擒拿格斗技术将散打规则禁止部位作为重点攻击点。
我师傅就是特种部队的，狙击手 他们练的都属于自由搏击，杀技，擒技，夺刀术，匕首操。很多了，重在训练体能和抗击打能力
非常凶狠，没有花架子，讲究一招制敌。在我军，不管是特警部队的格斗训练教材还是特种部队的格斗训练教材，都是由数为著名武术、搏击专家亲自制定的，那都是我国武术的精华所在，所以非常实用。
我国的警察习练 :军警格斗术(军警防暴拳)是一种集擒拿,长拳,散打于一体的拳种.上手快,很实用
除非你是学内家拳拳比如太极形意八卦等，这些功夫不会长肌肉块，只会让身子更匀称， 但是得传承的师父比较少，很多都是花架子，中看不中用，但是真碰到了， 学一两个月对付两三个普通人简单。防身术 学习前，心里素质。
普通人基本学不着CIA特工的搏击术，一是会高难致死性搏击术的人本来就少更没多少教的，这玩意在特种部队和特警那练练还有可能。普通人就是学了，也不会有特工们厉害的，人家CIA特工是一般人就能当的？各方面素质都高于常。
