“心理价值层”主要包括武术文化体现的民族性格、民族心理、民族情感等。简洁表示为，技与术是外显层，礼与艺是中间层，道与理是核心层。此种分类加入了竞技体育的成份，如场地、比赛方式等，但内层的阐述较能体现武术的文。
包含了强身健体，实战，修禅问道，中国的武术包含的东西是比较多的，包含了一个人对于人生的态度。
三 武术套路对中国传统文化的阴阳辩证思想的体现 一个套路演练自始至终包括无数的对立统一的矛盾变化，刚柔相济，虚实相间，身法吞吐开合，上下相随，充分体现了阴阳对立，阴阳互根，阴阳转换，等等 。
1.身体的协调灵活，2，身体的发力，3击打目标要准. 4速度要快，5力量要大，6心理素质要强 7自身体能要好 8判断反应要快，9杀心 10悟心
武术文化包含的范围应该比较广。武德，练武先修德，否则于社会无益反而会危害社会。礼仪，练武之人多讲究师承辈分，尊师重道，团结同门。见面抱拳礼，乃至小到日常生活中的言行举止，都渗透习武之人的修养，越是功夫高的大家。
中国的宗教严格说来是一个复合体,是各种文化观念、伦理观念、社会观念的综合物。作为一种意识形态,宗教在武术的发展过程中同样发生过一定的作用。 从历史的角度来看,武术与宗教有者不解之缘。我国最古老的拳种之一的少林派拳术就曾与佛。
武术器械、武术练功器具、场地、服装等，表现一种人物关系；“制度习俗层”主要包括武术组织方式、武术传承方式、武术教授方式、武术礼仪规范、武德内容、武术比赛方式等，是一种人人关系；“心理价值层”主要包括武术文化体现的。
中国武术主要内容包括搏击技巧、格斗手法、攻防策略和武器使用等技术。当中又分为理论和实践两个范畴。从实践中带来了有关体育、健身、和中国武术独有之气功、及养生等重要功能。理论中带来了不少前人之经验和拳谱记录。运动。
如最广泛的抱拳礼，左手为掌右手拳，这个是礼敬；右手为掌左手拳，这个是挑战，一般不礼貌表示不死不休或挑衅。传统武术一般出于战场兵器演化，像大家都熟悉的形意拳、八极拳出于长枪，太极拳借鉴了锤法等。
少林拳理 包含了“释”的智慧 太极拳拳理充满了“道”家的理论 这就是文化内涵，还有 古代是医武不分家 古代医学又离不开养生 和气功 这些都是中国文化，还有练武的人都会的 敬拳礼 左手为掌 右手为拳 左手代表 。
