很多人为什么练背肌，只能让自己的背肌变宽，但是不能让自己的背肌变厚。仅仅是因为他们在锻炼背肌的时候，忽略了一点点细节。所以自己的背肌没能变厚，而是越来越宽了。尤其是我们在做划船类的动作的时候，有的人没有让。
锻炼就会有所改变，比如肌肉的增长，这是正常现象，格斗是技巧和力量的比拼，力量训练是必须的，要增强力量，难免肌肉增长
很多人在使用电脑时，会不自觉地弯腰驼背，颈部前伸，长期保持这样的姿势会使得颈、肩部的肌肉处于紧张状态，久而久之，这部分肌肉就会疲劳受损，引发颈肩疼痛不适。除此之外，还有可能会导致颈椎的稳定性的变差，加速颈椎的退。
普通人并不能达到运动员的训练量的。要练到背部肌肉很发达乃至觉得很厚，是需要很大的训练量和时间才能达到的。所以不会。我猜题主是想看到一些运动员或者教练的身材产生的疑问，其实有可能是因为你看到的视频里他们都采取站。
不会的，练武术是强身健体的，老了之后，肌肉的膨胀度都会随时间的增长而下降，这是生理现象，但肌肉还是会比普通老人好，身体明显比较强壮。
其实，从外表看练功夫的人，并不能准确判断。外家拳相对还容易看一点，内家的高手反而难以看出。一般昂首挺胸的，是练过少林拳或者其它外家拳的。身体某些部位突出或者有老茧，一般是这个部位练过硬功，比如练铁头功的人。
不会 不会太细,练武的人经过很多摸爬滚打,天天进行训练,每个人的腰都不会太细。一是因为练掉了多余的脂肪，不会出现水桶腰；二是上身和下肢的肌肉锻炼比较粗壮，显得腰部比较细，其实腰部还是很有力气的。
学武术和所有的职业运动训练一样会使骨骼变形，但正确的训练方法会使骨骼变的更结实，更灵活，更美观。如练金钟罩的人肋骨并成整体，形如钟罩，保护内脏，练易筋经的人脊椎可伸缩自如，如一条大龙。练轻身术会使腿骨更长，
比如查拳，八极拳，少林长拳之类的外家拳法，注重打熬身体，增长力气。在习练的过程中人的肌肉还是会因为锻炼而发达增粗的。至于美不美，就要看每个人自己的审美观了。而一些内家拳法、功法，比如太极拳，易筋经，瑜伽之类。
皮肤因为肌肉爆绽而光滑，我就是习武健身之人，我反感国人的鸡胸和平胸男，天天说女的平胸不看看自己那吊样！看我
