散打与自由搏击很相似，区别在于散打是咱中国人的创建，主要是拳、腿、摔，三种技术，过于比较强调得分意识，近几年来代表国家与世界各国多次比赛中，越来越猛，技术变得很像泰拳了，建议学散打吧，资料与教练都很好找。自由。
身材高大的人我建议练八极拳。八极拳是一种对力量要求特别高的武术。一般个子高的人更善于控制自己的力量，很适合练八极拳。高个子的人通过八极拳锻炼自己的体魄，让自己力量更强，力量强了以 。
还有截拳道，中国人自己的功夫,我看过相关视频，学好了，一拳，一腿就能把人打倒！如果你不愿意学跆拳道和截拳道，还想加大格斗实用性的话，你就选散打吧！散打的训练量有点大，不过学会了散打，很厉害的哦！以上都可锻炼。
武术、搏击这些东西，接触得越多，越觉得它深，有各种不同的格斗式和格斗理念。在我看来，入门时散打是一个不错的选择。首先散打招式简单，适合入门。拳脚动作 直、勾、摆，鞭、蹬、踹。摔法动作也比较简单，是站立式摔法。
截拳道“以无法为有法，以无限为有限”的最高宗旨和哲学核心充分体现了自由精神的强大威力。 截拳道‘以无限为有限，以无法为有法’。截拳道强调：武术因人而异 “大多数武术的练习只是是非曲直一种模仿性的重复，一种工厂。
如果你想防身拳击，散打非常合适，因为这两个项目都非常强调实用。如果你要想潇洒可以练跆拳道，腿法，着装都相当时尚。现代一般要省级比赛，有教育局共同操办的比赛前六名才可以加分。
可学太极拳、心意六合拳、形意拳等内家拳，尤其心意六合拳、形意拳强身健体又可防身。如要学真正实用的可学散打，散打是中华武术的精华，是一种手脚并用之自卫武术，不但能强身健体，锻炼个人之思考能力，使人身手敏捷，
理论上是跆拳道是最好的！我有朋友就是专业的教练，跆拳道最好是腿长好一些！不过我个人认为中国人学自己的武术！龙哥的截拳道也可以！实战中最好用的就是散打！一切的武术能发挥其威力，前提都是不变的，那就是你的身体。
在上海的话，你可以去业余体校，比如徐汇区二少体那里有个武术班，收不收就不知道了，那里是去参加比赛的体校，还有别的区都有类似的体校。对高一的楼主来说，学太极比较好，还有就是上海的太极教练就比较多，水平也还。
练习拳击，拳击只用双手，简易好学、好记、好用。而且步法灵活极其重要，你身高有臂长的优势，于众人格斗最重要的就是拳法一击就走。你可以看下百度视频，很监控拍下的，哪些交流的的打法都不是真实的，
