高考武术考试内容:正踢腿(10%)、腾空飞脚(10%)、拳术(40%)、器械(40%)。一、专项技术 正踢腿(满分为10分)(1)考试内容:身体正直,挺胸、收腹、立腰。踢腿时,摆动腿挺膝伸直,脚尖勾起绷落。收髋猛收腹,
高考体育武术套路考核项目;规定拳种包括:长拳、太极拳、南拳、形意拳、八卦掌、八极拳、通臂拳、劈挂拳、翻子拳、地躺拳、象形拳、查拳、花拳、炮拳、洪拳、少林拳、戳脚。建议最好练长拳,高校的武术基本上与竞技武术接轨。
1. 技术动作:评分者将根据运动员的技术动作来评分,包括起跑、转体、出手等环节。运动员的动作是否规范、流畅、协调等都将影响评分。2. 出手距离:铅球运动员的出手距离也是评分的重要指标之一。出手距离越远,得分也就越高。
体考项目:其一是身体素质项目,一般规定为100米跑、5米三向折回跑等。其二是辅助技术项目,考试内容包括篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球运球绕杆射门、体操预摆分腿腾越纵箱(男生)或分腿腾越横箱(女生),
男子长拳、刀术、棍术全能。男子南拳、南刀、南棍全能。男子太极拳、太极剑全能。女子长拳、剑术、枪术全能。女子南拳、南刀、南棍全能。女子太极拳、太极剑全能。团体项目(男子剑术、男子枪术、男子。
一套器械套路,可自由选择。一套规定徒手动作(从三套中选一套,分a、b、c、三级,最难的一套是侧空翻的)。和其他项目比较,同等训练时间、强度、吃苦程度,武术拿分较容易多了,选b级的一般31分左右。
体考项目有:身体素质项目(每项60分,满分180分):100米跑、800米跑、5米三向折回跑。辅助技术项目(满分45分):篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱(男)。
体操、艺术体操、健美操专项的考生不得选体操跳箱。专项技术项目(满分75分):考生可在田径(除100米、800米外)、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选一项。
专项技术考试项目为200米、400米、1500米、男子110米跨栏(栏高1米)、女子100米跨栏(栏高0.84米)、铅球、铁饼、标枪、跳高、跳远、三级跳远、体操、篮球、排球、足球、武术、乒乓球、艺术体操、健美操和游泳。考生须在上述。
专项考试的内容就比较多,但是每个考生只能选择一项,比如说可以选择田径、足球、铅球、篮球、武术、乒乓球、体操等等。比如说足球的考试内容为颠球20米,运球射门以及定位球。体操特长的考生考试内容为侧手翻,单杠还有徒手倒立等。