武术"内外合一，形神兼备"的特点主要通过武术功法和 技法来体现。"内练精气神，外练筋骨皮"是各家各派练功的准则，武术的练习形式、内容丰富多样，有竞技对抗性的散手、推手、短兵，有适合演练的各种拳术、 器械和对练，还。
武术对外能利关节，强筋骨，壮体魄；对内能理脏腑，通经脉，调精神．武术运动讲究调息行气和意念活动，对调节内环境的平衡，调养气血，改善人体机能，健体强身十分有益。锻炼意志，培养品德 练武对意志品质考验是多面的。练。
武术谚语言简意赅、朗朗上口，极具文化性和通俗性，构成了武术教学的辅助教学内容和方法，极具教育意义；并且正是由于武术谚语在表现形式上生动、形象、富有感染力，极大地方便了武术的学习，对武术的传承和发展有着重要的实。
促进经济发展的作用。武术不仅能激励人们萌生积极向上、自强不息地人生态度，还能锻炼身体、陶冶情操、培养健康的身心，更是集形态美学、精神美学、中医经络学等于一体，有着极强地观赏性和娱乐产业价值。
（一）武术的特点 技击的特点 武术是由人的技击自卫术发展起来的，无论是套路和搏斗，单练与对练，无论什么民族使用何种器械，都保留了攻防技击的技术特点。文化的特点 （1）武术产生、发展于中国，受中国传统文化。
“黑虎掏心！泰山压顶！双龙抢珠！咚锵咚锵咚咚锵！咚咚锵！”作者连用五个短句，五个感叹号，以及后两句的反复，营造出一种热闹、激烈的气氛，烘托出孩子们跃跃欲试的激动心情，表现出同学们玩竹节人的入迷，对竹节人的。
闲话少说多踢腿】 指耍嘴皮、夸夸其谈的人，功夫是很难学上身的。踢腿是武术中运用最普遍的基本功练习，勤做踢腿等练习，日久天长，技术水平自然会有长进。说的就是练武最强调实干精神。
100句经典武术谚语 1：入门引路需口授，功用无息法自修。2：练时无人似有人，用时有人似无人。3：不怕千招会，就怕一招精。4：眼功练得精，克敌占上风。5：眼无神，拳无魂。6：练拳不练功，到头一场空。7：。
武术谚语：只有抓得住，才能拿得住。拳无功不精，招无速不灵。反筋偏骨，拿法夺人。招没绝，功夫有绝。一寸长一寸强，硬劈硬进人难防。文武之道，一张一弛。技法不熟，战不能胜。拳。
中国武术发展几千年来留下了大量的武术谚语,其内容包含了练功、技击、战略、胆识、武德等各个方面,是中华武术的宝贵文化遗产,值得我们深悟体会。一、武技篇 意到气到力到 发于根,顺于中,达于梢 以假乱真,诱敌深入 一寸长,一寸强。
