少林五拳 少林五拳是少林龙拳、虎拳、豹拳、蛇拳、鹤拳的总称。载于《少林宗法》和由其脱胎而成的《少林拳术秘诀》。书中说：“龙拳练神、虎拳练骨、豹拳练力、蛇拳练气、鹤拳练精。五拳学之能精，则身坚气壮。
最实用的，我建议你学，擒拿格斗。一招制敌就是军队中的，或者更高级的，就是特种部队练的。不知道，就学散打。截拳道。
铁砂掌，胸口碎大石，铁档功，铁头功，这些都可以使人精力充沛。
太极并不仅仅是一门武术，我个人认为太极是一门哲学。在修炼太极的同时，他锻炼的不仅仅是自己的身体，更多的是自己的思想，能够让自己的灵魂得到升华，从而让一个人看起来更加的有精神有活力有气质。长期修炼太极的人，头脑。
螳螂拳是中国最具特色、最野蛮的武术，其特点是模仿螳螂虫的外形和动作，重点是手握成钩状，步伐快速流畅是关键。螳螂拳是明末武术家王驰创造的。它有惊人的力量，这使它在自卫时非常有效。是典型的攻强守弱的武术，一般人很。
武术入门的拳法套路：孙膑拳在套路：讲究手手相连，技击动作往往连发，给人以轮拳滚打的感觉，孙膑拳套路数段，每段都有重叠动作，此乃一招不成，再来一招的打法；五祖拳套路：十趾抓地，步法变换较轻盈，十趾。
咏春拳 中国传统武术，是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。较其它中国传统武术、更专注于尽快制服对手、以此将当事人的损害降至最低。咏春拳是以“中线理论”等理论基础为内容、
1.太极拳类：杨式太极拳，吴式太极拳，陈式太极拳 2.形意拳 3.心意拳 4.少林：5.武当，6.咏春拳，7.螳螂拳8.八卦掌9.通背拳10.戳脚11.查拳12.八极拳13.铁纱掌14.大成拳 。
最飘逸的当属武当剑法！最刚猛有力的是八极拳、南拳、少林拳！最灵活多变的掌法是八卦掌、八卦莲花掌，基本如此！
杀伤力高达到对人的伤害有96%。是世界上最致命的人体武器。但是个人推荐截拳道比较实用，因为截拳道里面包含了所有武术的精华。咏春是母体，快脚是跆拳道，致命的肘就是泰拳。摔和锁就是咏春、太极和柔道、空手道的侧踢快速省力。
