李俊峰编辑出版的武术类书籍有《长拳对练》、《单刀对枪》、《八卦连环掌》等。1988年，受菲律宾奥林匹克的邀请，李俊峰到菲律宾做国家队的教练，一直到在北京举行的亚运会，现在在美国，在美国得克萨斯州奥斯丁定居，在美国的。
1974年邵善康老师作为总教练随中国武术代表国访问美国，
弹踢冲拳 马步冲拳 弓步冲拳 弹提冲拳 跃步前穿 弓步击掌 马步架掌 二，虚步架拳 提膝穿掌 仆步穿掌 虚步挑掌 叉步摆掌 弓步击掌 踢腿马步盘舟 三，歇步抡砸 仆步亮掌 弓步劈掌 跳步冲拳 马步冲拳 弓步下冲 。
（1）虚步亮拳。（2）并步对拳。第一段：（1）弓步冲拳。（2）弹腿冲拳。（3）马步冲拳。（4）弓步冲拳。（5）弹腿冲拳。（6）大跃步前穿。（7）弓步击掌。（8）马步架掌。第二段：（1）虚步栽拳。（2）提。
长拳三路编创于1957年。新中国成立后，原国家体委把群众中流传广泛的查、华、炮、洪、弹腿、少林等拳种，根据其风格特点，综合整理创编了长拳。长拳是以套路为主的拳术，既适合基础武术训练，又适合于进行竞赛和技术水平的。
长拳：相对于“短打”而言，讲究踢、打。现在以红、华、炮、查等拳种为代表。所谓“三路”就是指第三路，路指套路。长拳在我国有国家编订的统一套路，三路长拳就是指第三路长拳套路。
掌心左，五指合在一起。脸和眼睛直视前方；完成第二次挥杆。三路长拳是一项需要动作表现力强和要求多方面身体素质的一项武术项目，具有强度大速度快，节奏紧凑，套路动作长度有适合教学的特点，漂亮的演练一套三路长拳。
初级长拳第三路预备势两脚并步站立,两臂垂于体侧。一、虚步亮掌1.右脚向右后方撤步,成左弓步;同时,右掌经右向前上方砍掌;左掌提至腰侧。2.重心移至右腿,右腿屈膝下蹲,成左虚步;同时,右掌经腰侧向右后、向上划弧,在头前上方抖。
夺得女子枪术冠军。2006年全国武术套路冠军赛女子枪术第一名。2006年亚运会武术女子长拳三项全能凭借三项成绩分别第一，总成绩第一摘得三项全能金牌。2008年第29届奥林匹克运动会武术特项女子剑术枪术全能金牌。虎超教练左三 。
也是从这时起，小刘侠开始正式接受系统的武术训练。一开始，刘侠练的并不是长拳，“先练少年规定拳、一路拳、三路拳什么的，等动作成熟以后，才开始练长拳。”在刘侠看来，长拳的动作舒展大方，磅礴大气，是更适合北方人练。
