十一、青龙出海 十二、金刚盖顶 十三、左金刚七星捶 十四、青龙摆尾 十五、金刚砸捶 十六、金钢合手 十七、右金刚回首式 十八、左青龙探海式 十九、青龙摆尾 二十、金刚双击鼓 二十一、左青龙出海式 二十二、左金刚回首式 。
燕子双飞伏井底,困龙出蛰翻身起,鲤鱼翻打劈岔,燕子投井盘腰胯,阵搏大困十八捆,鹰拿燕雀连九滚,野马上槽脸上险,大鹏挺翼回身转,青龙摆尾剿双手,缠封提步反身闪,缠揽偷手打双膝,纵步起手迎虎脸,崩开辕门添两壁,双手抱月心窝上。
谱，青龙摆尾，顺水推舟向前抓;鹞子翻身，夜叉探海把裆抓。第一行 (龙行)谱，左手瞒面反膀下，青龙探爪把脸抓;右手上提左手架，青龙入海把裆抓，左手云手批面下，泰山压顶把头抓;兔抓鸡尾连三抓，一连三抓回老家，
青龙拳的主要动作有:青龙出水、青龙腾空、云龙现身、青龙吐雾、青龙吞云、青龙摆头、青龙转身、青龙摆尾、青龙戏水、青龙落地、青龙探爪、横空旋绕、双龙戏珠等等。青龙拳以走功为基础,常于山道、烂泥地(或沼泽地)沙滩等地方练习。故。
进旡咎也 10神龙摆尾 履卦覆卦九四：履虎尾，愬愬终吉 11见龙在田 乾卦乾卦九二：见龙在田，德施普也 12双龙取水 *佛经 13时乘六龙 易传.乾乾卦彖辞：时乘六龙，以御天 14密雨不云 叙事词 15损则有孚 损。
四、青龙摆尾 先进行预备式意守丹田半分钟,然后身体侧卧,左臂屈肘用前臂尺骨一侧撑地,左手成拳,拳眼朝上;两腿成交的状伸直膝部以脚靠在地上,右腿在上,左腿在下;全身保持平直呈一斜向直线,右手伸直置于右胯处,身体仅以左臂和双脚。
一、 青龙探爪(空手夺刃) 要领:左闪步的同时,右挑膝,左立掌向左前振击(于肋平)。右爪于右膝外侧向下砍击、目视右膝。随即在右脚向后落地成左弓步的同时,右爪前击,左拳收于腰际,目视前方。 要求,右爪砍击、前击要有力。
4. 青龙出水5. 护膝剑6. 前刺后劈7. 青龙转身8. 斜飞式9. 展翅点头10. 拔草寻蛇11. 金鸡独立12. 下刺盖拦式13. 古树盘根14. 饿虎扑食15. 青龙摆尾16. 野马跳涧17. 磨盘剑18. 太极剑还原陈氏太极单刀1单刀起势 。
白蛇吐芯 海底捞月 二龙戏珠 青龙摆尾 饿虎扑食 白鹤亮翅 美女照镜 渔郎问津 四面埋伏 童子拜佛 如来神掌 凌波微步 猴子摘桃 移花接木 斗转星移 六脉神剑 华山 华山身法 「巨鹏亮翅」「风送紫霞」「燕回朝阳」「。
翻身展翅 烈火乘风 青龙摆尾 燕子抄水 铁划银钩 龙虎相交 凤落岐山 火练真金 老虎守山势 引颈长鸣 铁划银钩 丹凤朝阳 烈火焚山 老虎守山势 铁划银钩 烈火冲天 铁划银钩 烈火归炉 老虎守山势 回风逍遥掌(巽卦)白马。
