如果是为了养生目的，可以习练一些内家拳，如太极、八卦，有很好的养生保健效果。
当然可以，问题是你会练吗？你知道方法吗？你知道窍门吗？如果你不知道，就什么也练不出来，或仅仅练点皮毛，根本不可能练出高功夫，所以，还是老老实实的找个武术好师傅去学吧，武术这东西，没有师傅领进门，自己是不可。
如果只为防身的话，应该是可以的。因为在社会上突发情况，遇到的人基本没有连套路的，只要你身体素质好就行。不过要有毅力。对于你这种情况，我送你一句话“一力降十技”。
武术是不可以自学的,武术不能自学的原因在于传统武术在以前都讲究身传口授,说白了老师是因人而教,教你多少,你是不知道的。因为老是会观察品行悟性在选择教你多少,所以很多武术传承到最后基本就是不相同了,就算真的给你一本武功秘籍。
兄弟，你这种情况是可以练习武术的，不存在时间晚不晚的问题，关键看你自己努不努力，武术它是分种类的，你是想练习实战的还是练习表演的，你首先要考虑清楚，然后再决定从那一方面入手，另外本人推荐还是练习国外的军警格斗术。
当然有用 武术不仅仅是强身健体 防身自卫。 主要是能从中吾出真理。当然在这里仅限于中国的民族传统武术 。 而要练国外那些格斗搏击 如泰拳 空手道 柔道 以及中国的散打等武术 会把脾气练的大一些 胆子也大了 。
跆拳道确实没用，练散打吧，拳法腿法摔法都很实用。不过你要先锻炼身体，任何武术，即便是强调以柔克刚的太极也是需要以力量作为基础的。长跑，一天两公里，坚持下来就行，蹲起也可以，臂力的话俯卧撑既可。要有耐力，累了就。
您好，武术是不可以自学的，武术不能自学的原因在于传统武术在以前都讲究身传口授，说白了老师是因人而教，教你多少，你是不知道的。因为老是会观察品行悟性在选择教你多少，所以很多武术传承到最后基本就是不相同了，就算。
在家里可以练，但是要看你的家里空间有多大，你最好有一面镜子，然后要选择你喜欢的武术，如果没有老师，那你就要买一些带图象的武术资料，然后对着镜子赳正姿式，在你掌握基本的动作后，就要练习速度，和力量，练习拳速。
当然有用。武术也是一种精神修炼，磨练人的意志和气质。练的好的能扩展的领域比较多，发展前途还不错。
