适合。女生应该学会防身，自卫。适合练的防身术：散打 是最有力最直接的一种格斗方式，而且力量、速度和摔法三方面全巩固，你要是去练，不需要怎么专业刻苦的去研究，就上肢拳法和下肢的鞭腿学会对你来说足够了，就掌握几个。
合气道适合女孩子练，实际上，用于防身不适合用合气道的，柔道也不行，柔道看过简直就是摔跤。咏春拳对付坏人就很实用，动作迅速而且幅度小在公共场合施展的开可以制住对方，最重要的是适合女生。中国的传统武术。
女孩子想要防身,建议学习散打,比较靠谱！ 散打是中国武术萃取的精华 ,有踢、打、摔、拿等主要攻击方式,攻击手段多样,对付平常男子绰绰有余。 散打是能够速成的一门防身武术,只要训练一两个月,就会在体能和格斗技术上有所突破,不。
女生练什么武术 女生可以练防身术擒拿训练 擒拿(分筋错骨手),是从国术技击中演变而来,利用人体关节、穴位和要害部位的弱点,运用杠杆原理与经络学说,采用反关节动作和集中力量攻击对方薄弱之处,使其产生生理上无法抗拒的痛。
防身最重要是智慧，女性身体的差异，在绝对力量面前，许多招式的发挥并不理想，在最初危险来临前，做好预测、防范是最重要，毕竟防身，防就可以了，打击坏人，那是警察的事情。散打，简单说就是远踢近打贴身摔，符合格斗原理。
可以简单的学些女子防身术,关节技,这两项比较简单易学,而且不会让女孩子身体走形,不会像练习散打,泰拳,擒拿手之类的那样要求那么高。要是准备下功夫学习的话那防身的武功可就多了。实用的MMA当代搏击。传统武术咏春拳,大洪拳,小洪拳。
非常适合没有武术功底又没有什么力量的女孩子。二、健身。健身本身不是武术，但练武术必须有强健的身体。所谓“一力降十会”，女子防身术虽然可以应急，但如果想继续提高，非健身不可，尤以腰腿、手臂力量为要。三、峨眉拳。
它可以提高女性的反应能力和速度,帮助她们在攻击和威胁情况下保护自己。 女性跆拳道:女性跆拳道是一种以脚踢为主的武术,它可以帮助女性在攻击和威胁情况下保护自己。它强调身体平衡、技巧和反应能力。 防身术课程:许多防身术课程也特别针对。
一切技术都需要力量速度反应力作支撑，一般女生的训练强度，根本不足以对让歹徒丧失抵抗能力，踢裆插眼在实力差距大的情况下就是给对方加怒气的 散打的优势，散打的很多技术就是出于传统，其拳腿技术作为防身基本够用，重点是。
生拉硬拽的拼凑了些普通女子根本没法完成的专业武术运动员或拳手的比赛型技法，与实际防身场景情况完全脱节！但是真正的女子防身术是真的有用，如邯郸旋锋拳的女子防身术特别实用，完全依照普通女性的实际防身需要而主设计，
