学足疗是天了，大拇指一直用不上力油骑在。腿上拨筋的时候根本没有领导怎么才能用上力气。是因为练的时间久了。用不上力气。歇几天就好了。
如果你是学一门防身技能，那就要到医院看看，一定要恢复好。
大拇指不能用力撑用力就疼,是否受过伤,如果受过伤,对手指头属末稍神经部位,是很难恢复的,应当经常做功能锻练,舒筋活络,热敷等方法,慢慢自愈;
1.烫洋山芋式： 将手握成拳头，在迅速张开，有如拿着极烫的东 想立刻扔掉。 张开手时，手掌尽量展开，手指尽量伸直。 2.快速摆动式： 手臂置于前身，让双手剧烈抖动整整一分钟后，立即举高至头上，数到十再放下。 3.
不过可以通过一些运动来加强指力，比如离墙一步远用大指做俯卧运动，越远要求的指力越大，自己适当练习。不过注意：学按摩的初学者一定要注意手法正确，别用死力，一但把手腕或者手指伤了，那以后也别想从事按摩行业了。给。
武术爱好者 ①很多武术爱好者为了练习手劲，学插绿豆，一盆里放大半盆绿豆，手指缝把绿豆夹起来，每天练习半个小时，不能让手的表皮受伤，然后再擦药酒。练习两个月后，把混有药酒的铁砂炒滚热，用手插铁砂，长期练习。
如果伤的重了时间太长了，这个关节就会出现“增生”（大骨节病，无法弯曲），这个医生也没有办法。吃药也没用。当年泰森那么有钱都没治好，何况是我们了。 最好的办法就是预防受伤，在练习时，缠护手布，或戴拳击手套。
说明大拇指太小了 或者剪刀的环太大了 用布条缠一下剪刀的环的位置哦
回答：问题分析: 你好,根据你提供的情况,你这种问题考虑是因为外伤导致的腱鞘炎,你现在需要注意的是自己按摩的时候要注意适度的给力,还需要注意的是你可以每天选择用白酒洗自己的手指头,还需要注意的是要合理的饮食,注意不能生。
让手掌更紧固结实，减少划伤，扭伤，保护拇关节！进兵器
