正踢腿是武术重要的基本功。要求与要点：挺胸、直腰，踢腿时脚尖勾起绷落或勾起勾落。收髋猛收腹，踢腿过腰后加速，要有寸劲。一勾指摆动腿脚尖勾起
不同的武术对前蹬有不同的见解，散打中要求勾脚，但是泰拳里前蹬有脚掌前伸和脚掌后勾的两种。你的问题如果放在泰拳里是对的。
武术蹬腿的力点在脚跟。武术动作过程身体重心前移，左腿稍屈支撑，身体稍左转，右腿屈膝前抬、勾脚，以脚力达脚跟，要点是屈膝高抬。爆发用力，快速连贯，做动作的时候感觉整个力量是从自己的脚跟发出去的，而不是脚趾。蹬腿。
力量没有被消耗,而且击打点很小,压强大,对敌人伤害很大,所以,在中国理论上是脚跟,国外的武术,跆拳道是脚掌,跆拳道是送出去(有上身向后仰的小动作),中国武术是点出去,所以蹬腿来看中国速度与力量比它强,跆拳道速度并不强,
力点在脚跟，腿切忌不能蹬直，太极讲求没有直来直去的，一旦腿蹬很容易被敌人伤膝盖的。严重的腿直接折断的。这是实战用法。我讲的都是很生活化的，一些理论的东西可以学习理解，但最终要用到实际上的。
蹬腿的动作要点如下：(左势右正蹬为例子)重心点移位，左脚支撑点，左腿提膝上抬，勾脚跟，迅速往前直线蹬击，力达脚后跟。双臂维持实战演练姿态，看着正前方。伸腿要送髋助推，保持稳定，收腿快速。支撑点精确。步骤：发展：。
武术基本功练习中一般正踢腿要求三直一勾一勾是指摆动腿脚尖勾起。
不是，是要踢 弹腿：提起大腿后，小腿和脚，绷住往出踢。动作要领：（1）右拳变立掌猛力向前推出，成左弓步，目视右手；（2）起右脚猛力向前弹踢的同时，左拳向前冲出，拳心向下，右拳收于腰际，拳心向上，目视前方。
左腿伸直支撑,右腿从体侧抬起,右手经右小腿内侧绕脚后抱住右脚跟,将右腿伸直,脚尖勾紧。两腿交替进行。 学练要点:两腿伸直,立腰挺胸,身体直立平稳。 武术基本功和基本动作的要点 (一)手型手法练习 手型手法练习是运用拳、掌、勾三种。
踢腿是腿功柔韧性训练最为重要的一步，它可以巩固压腿、劈腿、吊腿的效果，也为实战腿法训练打下了坚实的基础。在武术训练中踢腿、蹬腿都当做热身基本功训练。也是练习劈叉的方法。柔韧训练的步骤。踢腿是腿功柔韧性训练最为。
