《全国中小学系列武术健身操》是以中国武术为主要内容,以广播操为基本表现形式,以传承武术和中国传统文化、弘扬和培育民族精神为指导思想,从而达到丰富中小学生大课间内容,增强我国儿童和青少年身心健康为目的的体育锻炼形式。本课是以“健康。
认知目标:了解武术的基本功,以及五步拳的动作技术、练习方法,创造良好学习环境。使学生积极主动参与到武术学练过程中来,激发对武术的兴趣。 技能目标: 通过教学让学生掌握五步拳的动作技术,理解五步拳的攻防含义,体验自主学习乐趣。
对教学程序的说明具体包括：课前预习准备情况；完整的教学程序（铺垫、如何导入、新课怎么进行、教学方法的落实、重难点的突出、练习设计、如何小结、时间如何支配、如何利用教学媒体、总结）；作业布置和板书设计。写一篇说课稿的。
(2)教师发出“预备”的口令后,双方蹲成马步,以直臂向前推掌、掌心相触为双方的距离。 (3)教师发出“开始”的口令,双方根据自己的战术(以双脚不移动为原则),可用推、拉、拔、拧、闪等动作,迫使或诱使对方失去重心。 规则: (1)对。
说课稿写法如下：各位老师好：今天我说课的课题是《xxxxx》。下面我对本课题进行分析：一、说教材 《xxxxx》是人教版必修教材第x单元第x个课题。在此之前，学生们已经学习了xxx，这为过度到本课题的学习起到了铺垫的作用。
但出于对武术的热诚，我还是坚持了下来，大概三个月的基本功练习，老师就不在要求练马步冲拳了，基本功也算告一段落，尽管十年过去了，我依旧不会忘了第一次在木桩上练习冲拳的感觉，就好像我永远不会忘了，带上拳套被。
抹布恒大动作要领，基本上是非常简单的，首先要把马步站稳了，才能做宏大去动作。
高中体育说课稿怎么写(篇4) 一、说目标: 根据健康第一的指导思想和体育课程标准水平二的目标,以及四年级孩子的特点,确定本课目标如下: 90%的孩子能列举并做出简单的技巧动作,并能说出所做技巧动作的术语,如:前滚翻、跪跳起等。
一般正规的说课如果时间允许的情况下，是要在说教学程序的过程中写出板书提纲的。如果时间很紧张，你可以提前写在一张大纸上，张贴在黑板上也可以。能够配合讲解适时出示，达到调控学生、吸引注意、使师生思路合拍共振的目的 说。
武术马步的正确姿势2 蹲马步的正确姿势 两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度，然后下蹲，脚尖平行向前，勿外撇。两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行。同时胯向前内收，臀部勿突出。这样能使裆成圆弧形。
