《武当太乙铁松派功法-六部初功》《武当玄功太极掌》《武当玄武拳》
一、拳法 少林罗汉拳：罗汉拳和金刚掌同为少林入门功夫，但修习到高深境界，最普通的拳掌亦能成为最厉害的武功。正印证了“大智若愚，无巧不拙”的千古道理。光明拳：当年五大门派集会黄山，我佛光明拳在天都峰大展。
以内功（丹田力道，有专功辅助拳、掌、指的功法。不是硬功的皮下气）运行全身，以意带拳、掌、指的拳种。内家功法——是专练内气的方法。以打通任、督（小周天炼精化气），后又以打通奇经八脉（大周天炼气化神）为。
[武林第一奇书：鹰爪门一百零八擒拿术].刘法孟.扫描版[祁家通背拳].单长文.扫描版[蛇形拳].朱绍基.扫描版[象形拳集锦].马青海.扫描版[通背实战摔击法].佚名.文字版[通背拳].佚名.扫描版[通背拳连环秘技].任刚.
降龙十八掌是金庸武侠小说中最绝顶的武功之一，总共十八式，招数名字取自于《周易》。降龙十八掌被扫地僧称为天下第一。动作简单无奇，但招招威力无穷，招式简明而劲力精深，精要之处全在运劲发力，凭强猛取胜，每出一。
5.追魂夺命剑 红花会二当家无尘道长的绝学 。6.达摩剑法 少林七十二绝技之一，西域少林方天劳所使 。7.韦陀伏魔剑 少林七十二绝技之一，西域少林潘天耕所使。8.段家剑法 大理段氏之武学，段正淳使之拒段延庆。9.玉女素心。
二、李连杰，他是非常有名的演员 ，不仅在演戏好，还连续五届获得全国武术冠军，李连杰动作快，步法变化难测，学习的是吴图南、孙剑云的太极拳和李子鸣的八卦掌。三、赵长军，他也是有名的武打演员，十次荣获国际国内武术比赛&。
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少林寺武功分为以下十二大类，具体如下：一、拳法 少林罗汉拳 光明拳 闯少林三十三路神拳 偏花七星拳 左右穿花手 少林双圈手 大摔碑手 波罗密手 二、掌法 大力金刚手 般若禅掌 韦陀掌 少林神掌八打 千手如来掌 大慈。
韧带如同武术家生命一样重要的东西.没有韧带你就无法使用武技.没有韧带你就更容易受伤.这很有用.很多的初学者希望用较短的时间来提高自己身体的柔韧性,在练习的过程中,也往往不得其法,使得自己的韧带拉伤,不公耽误了练功时间,反而还。
