武担/武圣 因为早期打人、铁棍等武术相关的梗，贝拉常常会被弹幕问到有关武术棍术之类的事情。再到后来贝拉还跳了一些含有武术元素的舞蹈，说自己有练拳练扎马步，学了不少武术相关的动作（仅限舞蹈），之后就常常以“。
1 南拳北腿,东枪西棍:长江流域和长江以南地区流行的武术手法多,桩步稳,拳势激烈,并常以发声吐气协助动作发劲,需要场地较小,素有“拳打卧牛之地”的说法。而流行于黄河流域及其以北地区的武术,长于腿法,架式大,节奏快,多窜奔跳。
手拿长刀，脚下八步转，马步扎，规定拳出，劲道十足，吼一声，又转为太极拳，柔中有刚。眼神凶煞猛拳出手，左右搏击转为散打。喝一声，抡起春秋大刀，刀落棍起。棍落刀剑起，易行变换。大摆罗汉，缨枪飞窜，醉拳生！
“棍打一大片，密集如雨”，是说棍的本身具有梢把兼用的特有技能，灵活多变，倏忽纵横的技能特色。基于这一技术基础，加之奇正开合，诈敲斗引的战术引导，棍术就有了密而不疏的条件。棍术中也有使用单头棍的，一般说单头。
以上说明两个道理:一是,在武术上,拳术或棍术中同一个动作,各人对其技击作用的理解、领悟有所不同,又修炼的功夫有深浅,实战时反应有快慢,优者胜、劣者败,所以并不是学了十八虎桩棍就一定战胜;同一原因,练了实战最凸出的高级拳种大。
武术没有高下之分，只有习武之人才有强弱之别。单从技法上看，南派中的五郎八卦棍和北派的少林棍法都很强悍。棍术，器械武术之一，用棍表演的武术套路的总称。指使用棍的方法和技巧。明俞大猷《剑经》、戚继光《。
交叉手握法，左右手交叉；滑动握法，一手滑出；等等。不同的棍法，或是棍法在运动之间的变化，都是不同的握法为基础的。握法娴熟，将会对棍术水平的提高有所作用。因此，正确而灵活的握法，是棍术技法中重要环节之一。
纳兰元术虽是反角，然棍术一派阳刚，堂堂正正，因为纳兰元术其实也是一个悲剧角色。倒是黄飞鸿的棍法中蕴有阴柔内劲，一棍打断了木桩，表面上竟然看不出来，在最后的打斗中，黄飞鸿用一棍断棍上的短茬扫了纳兰元术的脖颈。
棍术如何选棍呢 当前,武术竞赛棍术套路使用的棍都是白蜡棍,其优点是棍身洁白如玉、坚而不硬、柔而不折,自身纤维密度高,有较强的自然拉力,在干燥的地方不劈裂,在潮湿的地方不变形,其弹性、韧性是其它木质不可比拟的,
有：少林棍、地术棍、南棍、六点半棍、鞭杆、六合棍、齐眉棍、猴棍、牛郎棍、少林五虎群羊棍、疯魔棍、壳子棍法。练习：拨棍棍梢斜向前上方左右摆动为拨，拨棍时用力轻快平稳，幅度不要过大；扫棍棍梢在腰部以下水平抡。
