步形分别是，马步，虚步，弓步，仆步，歇步。手型分别是拳，柳叶掌，勾手。我也是练武术的，祝君成功！
武术的基本手型有拳、掌、爪、钩。拳：四指并拢伸直，然后向内屈卷紧握，大拇指扣压在食、中指的第二指节上。拳分拳眼、拳面、拳背、拳心和拳轮五个部位。拳要握紧、握实，拳面要平，腕要挺直。掌：四指并。
勾手：五指内屈，并拢一起，腕部内屈，是其爪连腕内屈呈勾型。五指第一指节捏拢在一起，屈腕收紧。四、其他手型 虎爪：五指分开，向内用力屈指，五指紧屈。鹰爪：食，中，无名小四指内屈，使四指的第一。
武术中的手型有很多，常用的基本手型有拳、掌、爪、钩四种。1.拳：四指并拢伸直，然后向内屈卷紧握，大拇指扣压在食、中指的第二指节上。拳分拳眼、拳面、拳背、拳心和拳轮五个部位。要求：拳要握紧、握实，拳面要。
长拳运动中的手型包括拳、掌、勾。拳: 除大拇指以外 四个手指先握紧, 然後大拇指扣在食指和中指的第二指节上面. 拳心要握紧,不能有缝隙.掌:除大拇指以外 四个手指并拢, 然後大拇指第二指节向食指并拢, 第一指节向下。
请问问的是武术长拳中的三个手型是不是全掌沟吗？是的。长拳的三种基本手型为：拳、掌、勾。长拳的五种基本步型是：弓步、马步、仆步、虚步、歇步。棍术的主要棍法有：戳棍、劈棍、抡棍、摔棍、盖把。
武术手型三种拳、掌、勾。拳：拳握紧，拳面平，直腕。掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处勾：五指第一指节捏拢在一起，屈腕。
例如：踏步，v字步，并步等 高冲击力动作：双脚离地，如跑步，吸腿跳等常用手型： 1.掌型——五指伸直并拢 2.拳型——握拳，拇指在外 3.五指张开型——五指用力伸直张开 常用的上肢动作有： 1.举——臂伸直向某方向。
拳（五指卷紧，拳面要平，拇指压于食指、中指第二指节上），掌（拇指外展或屈曲扣于虎口，其余四指伸直并拢向后伸向），勾（屈腕，五指捏拢）
手型是指手掌、五指的形状。武术许多上肢技法，最终都是通过手型来完成的，其作用效果也因手型不同而大不一样。另外，手型也时体现各拳种风格特点的重要标志之一。1.拳型:五指卷握称为拳 拳的种类很多，主要分为实拳和虚。
