防滑装饰，还用来把棍分段
通常这叫“负重绑腿”，因大部分都习惯用沙袋式的，所以也很多习惯叫“沙袋绑腿”；“负重绑腿”其实除了沙袋式还有多种式样，例如钢板绑腿、铅块绑腿等；有的是可覆盖整个小腿，有的主要围绕脚踝附近；还有的是可以通。
如果按照老辈子传下来的通俗叫法，就是“板带”，而现代人多称其为‘练功带’、‘武术带’或是‘武术腰带’，它只是一物多名罢了，相对来说前者显得容易和‘机械板带’相混淆，不如后者更通俗易懂，方便推广。
厚度有多种选择，2cm-5cm的都有，厚度合适的，用来练习对抗类运动可以选稍厚一点的垫子，如果是练习舞蹈、瑜伽类的运动可以厚度适中就可以了，材质很有弹力。
叫做手榜带 是用来保护你的指关节 还有手腕作用的 基本上有分 三米 或者 四米五左右的长度 我个人是习惯四米五的长度 因为长度够 可以保护的比较完整 (价格约 二十块至三十不等)虽然说 用了手榜带做保护的预防 但是。
无论是在家进行徒手锻炼，还是使用健身器材，都可以在瑜伽垫上进行。家用健身一般都是赤脚进行，比如做靠墙静蹲，脚踩在瑜伽垫上，可以起到稳定防滑的作用，或是之前提到的弹力带和跳绳练习，则可以利用瑜伽垫缓冲减震的特性。
1）生产刨光打磨 篮球场木地板是经过现代化生产工艺流程的，并且使用刨光机和打磨机等专业设备，让篮球场木地板的面板层更加平整光洁，磨擦系数达到0.4-0.6之间。2）刷漆防滑 篮球场木地板表面会刷涂专业篮球场木地板油漆。
有绸缎的，有棉布的，一般起装饰性作用，有些器械类的腰带会加宽加厚起护腰作用
具体的讲，首先，武术鞋鞋底有弹性，没弹性容易断裂，一般武术鞋都是牛筋底或聚氨酯底的，因为这种鞋底结实耐磨；其次，武术鞋鞋面要软，鞋面软穿着就舒服，鞋面硬会磨脚、压脚，所以武术鞋的鞋面有帆布的，有真皮的，有。
那要看你练习的是什么派别的武术，少林拳：讲究拳猛刚烈，如钢似铁。拳出碎石，掌出断筋，指出截脉，腿如磐石、脚踏万象。那么你就需要习练筋骨、力量的器具。比如：负重沙袋（手、脚、腰各十斤）、沙盆、一步桩、击打。
