少林大力金刚功，是一套流传民间的硬功秘法。此功功简效宏，常练此功会使人面部红润，气血充盈，膀臂圆阔，力大无比，可强筋健骨，却病延年。想要养生和喜欢功夫的朋友们可以跟着我一起看看下文的内容吧！第一式金刚守。
大部分是真实的。当然也要配合电影，不是100%真实的。
1.拳功：：分鼎功、猫功、沙包功、桩功、墩功、砖石功六阶段，另辅以药功习修而成。青侠拳歌有云：“少林金刚捶，拳功显神威。苦恒十余载，真功传佳话。”实战中拳为开路先锋，素有“人体七星拳为大”之说。2.掌。
不一样。金刚拳是中国武术中的拳法，是以快速、直接的攻击方式为主，练习者要具备较高的爆发力和灵活性，而金刚手印是印度教密宗中的手印。
金刚经是一种武学武，是使用(包括但不限于)打斗等手法，来达到停止战斗的目的，是物质文明的保障。武学，是以中国传统武术为本的、一门包含武术与武德的综合学系。武术和武学与“技击”、“艺”、“武术”等概念似同但又。
八极门吸收的金刚八式、五路佛拳、太极拳、揉手功等，均李瑞东技艺也！李瑞东及弟子，吸收八极拳、六合大枪等技艺。两门技艺保留至今，成为武林佳话。金刚八式里面有文功八式、武功八式、六十四式等等。经过张景星、李书文先生。
少林罗汉拳：罗汉拳和金刚掌同为少林入门功夫，但修习到高深境界，最普通的拳掌亦能成为最厉害的武功。正印证了“大智若愚，无巧不拙”的千古道理。光明拳：当年五大门派集会黄山，我佛光明拳在天都峰大展神威，夺得。
练此功后，人体外表如穿金甲，可抵御外力一切的袭击，能使全身强化成黄金色之躯，成为刀枪不入、水火不侵的金刚不坏身之人，故此得名。这种神功一旦变身，全身就会变成金黄色，成为真正的【无坚不摧、万毒不侵、金刚不坏。
金刚杵杵阵和坛城都是中国武术的代表性拳法之一，都有着深厚的历史和文化底蕴。金刚杵杵阵是少林寺的拳法之一，以其力大无比、霸气十足而著称。而坛城则是清代官府所创，以其接力连招、变幻莫测而著名。两者虽然有所不同，
身着天衣，衣之两端飞扬左右。胎藏图像所载则是两手各执独股杵，交叉于胸前，半跏趺坐。梵云摩缚罗。译言大力。为忿怒形，青色。左手执独股杵。踏莲花。又为香象菩萨之金刚名。大力金刚还有一种说法，为在中国武术中的。
