主要是增强身体的筋、骨、肌肉的强度，以加强攻击、防守动作的威力。外功修炼的效果：外功的目的一是增加自身的抗击打能力，二是增加进攻的威力。由于武术作为技击实战的意义早已基本消失，只有很少数人在练习外功。公开的表演和。
武，止戈为武；术，思通造化、随通而行为术。武术，奔跑（止通假趾，意思为奔跑）战斗（戈）的技术。是古代军事战争一种传承的技术。从语源来看，“武术”一词最早见于南朝人颜延之的《皇太子释奠会作》，其日：“大人长。
硬气功都是铁头功，童子功，金枪锁喉之类的~~~
武术运动按照表现形式可以分为四大类，分别是：强身健体类型、防身自卫类型、舞台表演类型、竞技比赛类型；按照传统类别（流行的区域、技击特点）可以分为“南拳、北腿”这两大类。最明显具有强身健体效果的是太极拳，太极拳动。
旋风腿 旋风腿是一种高难度的武术动作，但是在表演中也可以采用简化的方式呈现，使其更容易上手。具体操作方法为：先做出一般的前踢动作，然后将踢出的腿快速收回，同时用收回的腿向后借力，再向前转身出一腿。这个动作需要。
武术竞赛项目 一、长拳 二、太极拳 三、南拳 四、剑术 五、刀 术 六、枪术、七、棍术 八、其他拳术 九、其他器械。十、对练项目（徒手对练、器械对练、徒手与器械对练）十一、集体项目（集体拳术、集体单器械、集体双器械。
《武林风》是中国电视界武术搏击类具有国际影响力的顶级栏目。众多武术爱好者追逐的热点，如今已成长为中华武术搏击类栏目中无可匹敌的第一品牌。《精武门》以铸造“弘扬中华武术，传承武学文化”为特色主题，以李小龙的。
武术表演有韵味的名称包括金鸡独立、倒踢紫金冠、回头望月等。 扩展资料 武术表演有韵味的名称包括金鸡独立、倒踢紫金冠、回头望月、玉女穿梭等，表演命名需要根据武术表演的`内容进行思考，尽量与内容紧扣，创造出引人深。
我认为武术运动根据表现形式可分为强身健体型、防身自卫型、舞台表演型、竞技比赛型4种； 根据传统类别(流行区域、技击特征)，可分为“南拳、北足”两大类。武术运动按形式和分类可分为套路运动、格斗运动。
是全国武术表演和比赛项目之一长拳适合于青少年练习，从编排上看它既有适合于基础训练的一面，又有适合于竞赛提高的一面它的内容包括拳掌勾三种手型。弓马仆虚歇五种步型还有一定数量的拳法。
